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【猛男祕訣】巴掌臉男星練肌襯衫炸裂 被何潤東逼的

張庭瑚拍新戲TVBS《翻牆的記憶》,受到導演何潤東施壓,要把身材練到勇猛精實,原本一周上3次健身課程的他,發憤圖強,天天到健身房和泳池報到,巴掌臉的他,終於練出碩大臂肌,自信破表,坦承:「洗澡都會笑!」張庭瑚從小就運動神經發達,國中時還以5米42創下校內跳遠紀錄,不過身高181公分的他,喜歡競賽運動,從來沒接觸健身,出道以來一直給人瘦弱印象,去年他拍電影《切小金家的旅館》時,和同劇演員林鶴軒(大鶴)、洪言翔打賭電影宣傳期時要露出腹肌,最遜的請客吃飯,還要包場請大家看電影,激起了他一拚高下的決心,過去平均體重都不到70公斤,他說:「當時刻意增胖讓肌肉快點生長,曾經胖到76公斤,但因為我骨架大,所以看起來比較大隻,那陣子穿襯衫釦子都扣不太起,只能扣到第二顆。」說完襯衫險些炸裂的畫面,自己還忍俊不住笑出來。變成大隻佬後,張庭瑚接著開始做減脂運動,他開始跑步、打球、游泳、騎腳踏車等有氧運動,意志力過人的他練到爆青筋,卻在「吃」這一關覺得痛苦萬分,原來他愛吃麥當勞和喝飲料,尤其是熱量超高的奶茶,這點就讓他的腹部很難練出冰塊肌,他滿臉哀怨地說:「以前在麥當勞做過,非常非常愛吃,我已經2、3個月沒吃了,蠻痛苦的。」此外,不愛喝水的他,每天強迫自己喝2500c.c.的水,以及喝無糖的牛奶、豆漿等滿足口欲。遇到意志力薄弱時,看到臉書有人分享國外殘疾人士努力健身的影片,覺得自己好手好腳還不努力,「當我快不行時,就趕快看一下影片激發自己,不能怠惰」,種種煎熬的過程,實在勵志。從弱不禁風練成走路有風,張庭瑚被問到桃花是否如雪花般飛來?他含蓄地笑說:「沒有啊,我又沒有脫衣服在外面走。」他目前身材被嚴苛的健身狂何潤東評為「還可以」,張庭瑚已經覺得感激涕零,他笑說:「趁這個機會讓自己培養健身的習慣,也讓自己更好啊!」(葉婉如/台北報導)


張庭瑚舉啞鈴訓練碩大臂肌。彭欣偉攝

張庭瑚上健身房鍛鍊體魄。彭欣偉攝

張庭瑚揮汗操肌。彭欣偉攝

張庭瑚健身時神情專注。彭欣偉攝

張庭瑚揮汗訓練。彭欣偉攝

張庭瑚健身操出青筋。彭欣偉攝

張庭瑚擁有一張巴掌臉。彭欣偉攝

張庭瑚(右)拍TVBS電視劇《翻牆的記憶》,與導演何潤東合作。資料照片

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