字級:

小心!減肥滴油不沾 妹子恐停經

對於很多女性來說,步入更年期而停經是屬正常的自然生理周期現象。但對於一些過瘦及過肥的女性,又或者戒油減肥的女性而言,都有機會出現亂經或停經等問題!香港《蘋果日報》報導,女性本身過肥或過瘦都有機會引致停經,是因為體內脂肪率會直接影響身體荷爾蒙的平衡。荷爾蒙是脂溶性,其製造及分泌都需要脂肪協助驅動,故體內脂肪率過少有可能減少女性荷爾蒙的分泌,從而有機會令月經周期延誤或者被擾亂。另外,體脂過多亦會令內分泌失調而影響月經。值得一提的是很多過肥女性有機會患上多囊性卵巢綜合症。多囊性卵巢綜合症有可能因過於肥胖令身體生產過多男性荷爾蒙,令卵巢難於排卵,因而出現經期疏落或者混亂,甚至無經期的症狀。因此要減去體脂,以紓緩月經不順的問題。飲食方面,一些減肥人士會採用戒油,以不吃油的方法減肥,長期有可能間接影響月事。脂肪是製造人體的荷爾蒙的元素之一,當欠缺脂肪時,阻礙了荷爾蒙的生產,有機會令荷爾蒙失調,例如減少女性荷爾蒙水平。因此,長期戒油不但無助健康減磅,更有機會產生停經的問題,結果得不償失。(即時新聞中心/綜合報導)


滴油不沾、好的壞的脂肪都不吃,會令荷爾蒙失調。

人氣(2442)