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月減10公斤 朴信惠「超激瘦」食譜曝光

睽違大銀幕許久的韓國女星朴信惠,新片《沉默的目擊者》明天在台灣上映,比起以前的嬰兒肥,臉龐明顯消瘦許多,《自由時報》報導,朴信惠為了擺脫肉肉嬰兒肥,總會在宣傳或拍片前,用一套「超激瘦」減肥菜單,讓自己一個月瘦10公斤!
 
這套減肥菜單如下:
早餐:黃瓜1根、低脂牛奶1杯
午餐:白菜、白飯半碗
晚餐:白菜、1根黃瓜
 
報導中說,三餐中間如果餓了,就持續以白菜、小黃瓜充飢,再喝紅豆水、南瓜水等,幫助消除水腫,堅持1個月就成功減重10公斤。
 
報導中也說,藝人們因為工作時胖時瘦,減重方法較為激進,普通人還是要諮詢醫師,注意營養均衡,才能瘦得美麗又健康。
 
(即時新聞中心/綜合報導)


《沉默的目擊者》海報中的瘦版朴信惠(左圖),與嬰兒肥的朴信惠(右圖)。資料照片

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