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讓阿良後悔!小禎月瘦13公斤 減肥祕訣公開

(新增動新聞)
小禎日前在臉書透露自己正在努力戒酒,體重因此瘦13公斤,她今錄中天《小明星大跟班》表示去年12月生日後就發願要戒酒半年,主要是想讓自己身體休息,也不想被酒精控制。但她不願公開自己目前體重,想等到時候減肥成功後再跟大家分享。
 
她除了靠戒酒減肥,也一直都有規律運動,現在也開始控制飲食,「因為我去年生日在泰國吃了一些不新鮮的食物,回台後就一直拉肚子,吃什麼就吐什麼,所以我到現在已經吃了一個多月的粥,胃也變小了。」所以她也開始改變進食順序,現在吃飯就先吃肉再吃菜,中午吃澱粉,晚上後就不碰澱粉,問她最想瘦到的理想體重?小禎表示:「因為我運動後,代謝跟肌肉群都提高,發現其實我要減的公斤數沒有我想像多,因為我肌肉變多了,所以就瘦到自己在鏡頭前好看就好。」(蔡維歆/台北報導)

出版時間 16:40
更新時間 20:49

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小禎今錄影看來明顯變瘦。中天提供

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