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【實測】泰國洗腸排毒療程  她4天瘦近2公斤

減肥是女人的終身職業,眼見不少蘇梅島的酒店以斷食排毒作招攬,聲稱連續7至28日不進食,清走體內的毒素。香港《蘋果日報》記者決定實試輕量級的4,250港元(約15,917元台幣)四日營,看看成效如何。出發前先向資深營養師李龍家麒諮詢健康狀況,他指以記者160公分的身高,最理想體重為109磅(約50公斤),記者雖然輕微超出兩磅,但仍在標準範圍內,毋須減重。

此外,李龍家麒不建議用斷糧方法去排毒,因為身體會缺乏能量應付日常作業,更好的方法是採取均衡餐單。抱著求真的精神,記者照原定計劃到達蘇梅島的排毒酒店。到埗所見,不少來自世界各地的遊客已在進行多日的斷食,酒店的營養主任向記者講解未來數日的餐單,首日將服四次氧、鎂合化物,目的是做到腹瀉作用,初步清腸胃。往後的日子每隔一個半小時,服用一次香草及補充劑,當中包括螺旋藻、葉綠素、洋車前子等。化學物質的學名繁複,記者也聽得一頭霧水,只知要按份量依時伴果汁飲用。

第三日起,每天要自行完成一至兩次的洗腸。職員會將儀器設置於住客房間的廁所,天花懸掛著裝滿的水桶,把水桶延伸出來的幼水管插入肛門,運用水壓的原理灌水進大腸,稀釋和軟化宿便後再大量排出。記者戰戰兢兢,水流入身體時,感覺腹部有咕嚕咕嚕的蠕動,隨即宿便像決堤般瀉走,令人不禁驚嘆身體平時到底積聚了多少骯髒的排泄物。

四日的斷食期間,雖然只靠流質維持生活所需能量,但詫異的是記者無絲毫餓意。臨走前上體重機,記者的體重減少四磅(約1.8公斤),即平均一日輕一磅,而腰圍亦顯著瘦了五吋。單從減肥來說,療程甚為奏效,但是否能深層排清腸臟毒素,成效就無從稽考。(即時新聞中心/綜合報導)

 


香港《蘋果日報》提供

記者實試四日斷食營,只喝稀釋冷壓果汁、液體補充劑及香草支撐能量。香港《蘋果日報》提供

斷食療程後宜食用清淡素食,讓腸胃稍作適應。香港《蘋果日報》提供

酒店房間簡樸,四日房價連排毒療程收費約4,250港元(約15,917元台幣)。香港《蘋果日報》提供

酒店職員會在住客房間的廁所設置洗腸儀器。香港《蘋果日報》提供

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