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​【運動靚妹】直擊T妹的窩 肚子大了怎麼辦

【更新】新增T妹回應及過年自拍照見到T妹運動的報導,T妹表示收到許多許多粉絲關心,還被稱為“孕婦的典範“、“最美麗的孕婦”“ 美麗的媽咪”,T妹很開心難得收到大量的正面鼓勵,非常感謝大家。過年期間她吃好睡好,在小窩裡玩自拍,應景換上緊身大紅裙加性感黑絲襪,越來越有媽媽味了。知名模特兒、也是網路上的大紅人,向來以直言敢說、作風大膽出名,最近沉靜了一陣子,原來是懷孕了,前幾天的「父不詳…..」一文,又引起網路上熱議,讓很多粉絲心碎,也有很多粉絲疼惜,當然也有不少毒舌話語,大量訊息湧入灌爆FB粉絲頁,T妹哭笑不得,直說粉絲們真好,好愛大家。蘋果記者立刻探訪T妹的窩,一個神祕的地方,外觀就是一般公寓,進門後竟然是健身工作室,T妹正在做重量訓練,讓記者很訝異,懷孕了怎麼還在健身,動個不停呢?T妹直接回答:「當然要運動啊,老一輩的觀念是孕婦應該要躺著不要動,導致很多準媽嗎身體出問題,現代的醫學想法是鼓勵適度運動,不但身心健康,對於產後的身材恢復也很有幫助。」T妹表示懷孕前3個月前都在家,之後不在家就在這裡,前3個月真的乖乖的沒動,加上孕吐不舒服,整天都在家裡,剛好查閱大量懷孕的資訊,得到很多孕婦運動的好處,她說:「我們孕婦最常見的問題,就是懷孕後期容易腰痠,為什麼很多媽媽腰痠?就是因為背無力。」專業健身教練卡螺絲表示,現在越來越多孕婦想要運動健身,但是這麼多的部位跟器材,應該如何選擇呢?他說:「我覺得訓練下背非常重要,因為當產期接近,肚子越來越大,負擔也越來越大,重量會往前掉,腰背如果沒有力、沒有鍛鍊的話,就會被牽著走,腰就會很痠,所以只要鍛鍊好下背,把肚子拉回來、身體挺直,就不會那麼容易腰痠了」。看著T妹做足40分鐘的訓練,最後還以一段靜態伸展結束,做完後香汗淋漓,卻是容光煥發,聊天時也沒什麼喘,感覺的出的確是有運動健身的習慣,T妹說:「國外很多名模懷孕時仍然持續健身,也看過國內許多健身女教練,產後身材快速恢復,完全看不出曾經懷胎10月這件事,好羨慕,我也要這樣。」不過T妹再次強調,想要運動的準媽媽們要注意安全,運動前一定要向醫師諮詢,並請專業教練在旁協助。臨走前驚見T妹胸部明顯更偉大了,原本32G的豪乳更是不科學了,T妹就是T妹,不改語不驚人死不休的習慣,回覆說:「漲奶真的很不舒服,有誰能夠幫我擠一下,我會非常感謝。」好吧,這連健身教練都幫不上忙,就告別了,只能送上最誠摯的祝福。﹝郭運復/綜合報導﹞原始時間:1000
更新時間:1755動作指導:私人教練 卡螺絲
場地提供:熊讚運動工作室【運動靚妹】花仙子變身跆拳道公主
【運動靚妹】Juicy!高衩紅裙裡的蜜桃臀 


懷孕的女人最美,T妹越來越漂亮。

T妹懷孕漲奶,做運動時很辛苦。郭運復攝

T妹一直有健身習慣,懷孕也不中斷。郭運復攝

T妹做運動永遠是那麼性感。郭運復攝

T妹懷孕期間勤做重量訓練。郭運復攝

T妹加強腰背力量。郭運復攝

T妹懷孕也要美美的。郭運復攝

T妹應景換上緊身大紅裙加性感黑絲襪,越來越有媽媽味了。T妹提供

T妹過年期間在家玩自拍。T妹提供

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