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【運動靚妹】34G混血女模性感揮拳

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(原始時間:0800)
人氣模特兒Talcy莎莎, 8分之1的荷蘭血統,讓她擁有亞洲人細緻的五官及歐美人的深刻輪廓,加上豐滿的身材,真是個十足的大美女。而她對美感的要求很高,希望自己能再多一些肌肉線條、身體更緊實一些,所以一直有運動的習慣。她以前有空就常跑健身房,做一些有氧運動,像跑步機、划船機等增進心肺能力的機器,另外也會針對上半身做一些訓練,因為天生胸部大,覺得負擔很大,在教練建議下加強背部肌力,儀態才會好看,胸型也能更堅挺。她最近迷上打拳,每周都要去3天,因為打拳是現在最潮的運動之一,而且她覺得打拳同時可以訓練到全身,不但兼顧肌力訓練也增進心肺能力,她說:「
有一陣子比較忙,沒有運動以後,我就生病了,病好了以後想要讓己更強壯一點、體力好一點,我就報名拳擊課,打拳到現在大概一個月了。」她覺得打拳超級累,每次上完1個半小時的課,都覺得快要死掉,流很多的汗,感覺要虛脫了,但就是覺得很爽,而且隔天起床後精神特別好,讓她每次上課都準時報到。除了打拳以外,她還會做瑜伽,她說:「打拳是比較激烈的運動,我都會在隔天做一些比較平靜的瑜伽,幫助心靈的沉澱,尤其冬天我很喜歡熱瑜伽,因為可以幫助我流更多的汗,同時肌肉也可以獲得更多的拉伸,做完全身暖呼呼的,睡覺都是一覺到天亮,真舒服。」 Talcy莎莎覺得認真運動這段時間,讓身體改變最大的原因是飲食習慣的調整,她說:「以前運動後很餓,就去大吃大喝,所以瘦身的成效有限,這一個月來,我常常會在家裡做一些沙拉與水果,搭配健康無油的雞肉,飲食習慣真的很重要,現在我覺得精神好、皮膚也好,身體越來越有緊實的感覺了。」﹝郭運復/綜合報導﹞這邊還有很多運動美女喔:
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莎莎學拳擊一個月,越來越性感。郭運復攝

莎莎運動維持好身材。郭運復攝

Talcy莎莎努力訓練上半身,保持堅挺胸型。郭運復攝

Talcy莎莎最近迷上打拳,她覺得是他做過最棒的全身運動。郭運復攝

Talcy莎莎向粉絲們拜年。郭運復攝

Talcy莎莎也很喜歡瑜伽。郭運復攝

Talcy莎莎喜愛清淡營養的餐飲。郭運復攝

Talcy莎莎開始打拳後,更重視健康餐飲。

Talcy莎莎學瑜伽很久,冬天特別喜歡熱瑜伽。郭運復攝

Talcy莎莎剛開始學拳擊,卻深愛打拳帶來的快感。郭運復攝

運動就是為了享受美食,Talcy莎莎偶爾吃頓大餐,不影響好身材。郭運復攝

Talcy身材越來越耀眼。郭運復攝

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