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【有片】健身房意外 27歲男自練舉重壓頸命危

(更新:新增照片)舉重發生意外!今天早上7點50分,台中市西屯區一家健身中心裡面,27歲的李姓男子在臥推舉重時,疑重量太重超出負荷,槓鈴從手中滑落壓到頸部下方約鎖骨位置,當場沒有呼吸心跳,其他人見狀上前搬開槓鈴並實施心肺復甦術,黎明消防分隊獲報到場,自動體外心臟去顫器(AED)顯示不建議電極,隊員林毅成持續實施CPR後將李男送往林新醫院,急救後恢復呼吸心跳但仍未脫離險境。《蘋果》前往發生意外的健身中心,櫃台人員在第一時間說事發原因還在調查了解中,無法對外說明。該健身中心公關剛剛證實李男因進行自主訓練,沒教練在一旁指導及協助,舉的重量是70公斤,這重量是在李男可舉起的合理範圍。李母則說,兒子有健身經驗,並不是生手。消防隊指出,獲報抵達健身中心時,旁人正在替李男進行心肺復甦術,其頸部以下和鎖骨以上有明顯類似瘀青的傷痕,現場人員告知「被槓鈴壓到」。家屬在醫院守候尚未恢復意識的李男,不願多表示意見,只希望他趕快醒來。午後李男出事的健身中心公關儲備經理廖容瑩指出,將會進一切努力協助家屬,也會調閱並保存監視器畫面供釐清事故過程。在其他健身中心擔任教練的王姓健身教練聽聞直呼「太危險!」他分析,一般人臥推重量約在70到90公斤,專業人士可以超過100公斤,但他強調「除非是空槓,只要有上槓片,都應該有人在前方幫忙握住槓鈴避免意外,尤其是重量稍微重一點的情況更應該有人確保。」悍龍健身房負責人魏銘佑指出,以80公斤男性來說,若完全沒經驗建議從20公斤開始臥推,而且要有教練幫忙才不會受傷,初學者盡量不要使用自由槓鈴,若經過訓練則可以舉到跟體重等比的槓鈴,若要進一步訓練肌力舉較重的槓片,發覺自己只能做三下以內,就應該找人協助。國立台灣體育運動大學舉重教練、前舉重國手屠國華說,一般重訓若達到體重三分之二以上,已是具有一定水準的強度,臥推70公斤本身要具一定技術和能耐,分析可能是對器材操作熟悉度不足、握槓方式不正確,或因個人肌肉衰竭無法支撐原有重量強度,才導致意外發生。律師林瓊嘉指出,民眾在健身房發生運動傷害,甚至傷亡,基本上不構成刑事責任,但站在消費者的角度,業者應提供安全性足夠的健身設備,也要有完整的操作使用說明,並達到告知義務,意外發生時,現場人員也應立即進行合理的處置,如果其中有缺失,業者都可能必須負起民事賠償責任。(王乙徹、蔡智銘/台中報導)=======================================《蘋果》揭露健身民眾遭槓鈴壓頸命危後引發網友熱議,有人分析「應該是手滑了,大概是沒用拇指扣住的方式握槓」、「看起來應該是沒有護槓」,有專業健身教練留言「做free weight最好還是要找伴一起練,比較安全」、「如果沒有教練指導、最好是用滑軌式躺舉」,還有人預測網路名人館長(陳之漢)今天又要開講開噴了。出版時間12:47
更新時間23:18想知道更多,一定要看……
舉重遭重壓陷命危 專家籲應結伴同行


台中一家健身中心清晨有民眾臥推舉重健身時,險遭槓鈴壓死。王乙徹攝

消防人員趕往健身中心拿出自動體外心臟去顫器(AED)但並未施用。王乙徹攝

握推正確動作,橫桿在胸腺上方。賴文忠攝

握推錯誤動作,橫桿在脖子上方會壓到脖子或胸骨。賴文忠攝

台灣體育運動大學舉重教練屠國華表示,握推舉重訓練時,另一人可幫忙協助扶起。黃瓊宏攝

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