字級:

一休直播減脂鹹酥雞 膚淺理由造就健美身材

甫推出新書「一休陪你一起愛瘦身2」的網路減重領袖一休昨天親上「美味生活:一秒變大廚」挑戰利用的「健康鹹酥雞」、「涼拌泡菜雞」兩道減脂美食及「地瓜奇亞籽布丁」這道健康甜點。

節目一開始艾力克斯就拿出一休過去胖到89公斤的照片直問怎麼可以達到現在的體重,一休靦腆的說減重通常需要一個膚淺的理由,他的理由就是要追現在的老婆,一瘦下來馬上約老婆去坐摩天輪,相當激勵網友。昨天的料理直播受到網友極大的回響,一休與艾力克斯都強調減肥絕對不是完全改變過去的飲食習慣,這樣很容易因為不持久而失敗。

一休說書中最主要也是把家常菜改良,讓減脂料理美味又有效果。愛吃鹹酥雞的一休也說減肥並不是都不能吃,只要不吃吸油的炸青菜及九層塔,偶而打打牙祭並不為過。

昨天一休邊做邊解釋整個料理過程相當嫻熟,艾力克斯大喊這真的是我主持過最輕鬆的一集,只要聊天就好,大喊請製作單位以後每集都請一休,網友也直說好想吃,相當成功。(即時新聞中心/綜合報導)

 



翻攝自網路

人氣()