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許瑋甯炫腹 洩3招養出「女神腿」

模特兒出身的許瑋甯擁有混血五官和纖細身材,特別是一雙修長美腿,是許多女孩為之稱羨的對象。但她今透露其實並非天生擁有美麗雙腿,並無私與網友分享美腿3招,教大家練出線條漂亮的「女神腿」。
 
許瑋甯今在IG曬出腹肌照,透露自己其實是很容易練出肌肉的人,由於小時候是田徑隊,大學以前腿部線條一直不好看,為使腿部線條更柔和,每次運動完都要花很多時間做肌肉伸展,久而久之也對跑步運動退避三舍。
 
她也分享最近練瑜伽提斯的成果,多了一些線條,筋肉比重增加,體脂降低,體重沒變,接下來一樣要加重柔軟和伸展練習。有網友問提問要如何讓腿部肌肉消失?許瑋甯透露3招──練瑜伽做腿部伸展、按摩、減少做會使用到小腿肌肉的運動,但每個人狀況不一樣,建議網友可以試試。(羅勻/綜合報導)
 

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許瑋甯今在IG炫腹,並分享美腿祕訣。翻攝許瑋甯IG

許瑋甯擁有修長美腿。翻攝許瑋甯IG

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