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為戲減肥不靠毒品 吳慷仁禁食、鄧超運動瘦20公斤

民視《大時代》男主角江俊翰二度沾毒被逮,他稱自己是為戲瘦身染毒,其實不少演員為了符合劇中角色,都曾瘦身或增肥,但方法有百百種,大可不必靠毒品,如金鐘視帝吳慷仁,曾為戲2個月內從84公斤瘦到72公斤,靠禁食快速達到效果;中國男星鄧超在張藝謀新片《影》一人分飾兩角,先狂吃加健身增重10公斤,又在60天內減肥暴瘦20公斤,都是靠飲食和運動達到。

吳慷仁曾為演出電影《白蟻》中的竊衣賊瘋狂減重只剩56公斤,也曾為了《麻醉風暴2》增胖到84公斤,隨後又花2個月為戲瘦到72公斤,需要增肥時,他狂吃炸雞,瘦身時則是禁食,但短期間內大幅度瘦身、增胖都對身體不好,他坦言減肥後會不舒服,體力下降。

鄧超在張藝謀新片《影》中挑戰骨瘦如柴和身姿颯爽兩種身材的角色,他原本體重72公斤,在3個月內增重10公斤,吃了36頓火鍋、42次消夜,還得搭配船器、槓鈴、啞鈴等運動訓練出肌肉;瘦身則花了他2個月,共瘦20公斤才達到骨瘦嶙峋的效果,除了以營養師設計的食譜進行節食計畫,也自虐式連續15天每天只攝取800大卡,最少一天僅吃2個雞蛋,但激烈減重對他身體產生副作用,曾低血糖在片場眩暈6次,搞得免疫系統下降、消化系統失調。

而布魯斯(禾浩辰)一向給人陽光健康印象,但他嫌自己肌肉過壯,演出學生角色不像,因此瘋狂健身減肥,每天健身4、5小時,也嚴格控制飲食,盡量少油少鹽少糖,吃水煮餐,還曾因室友買鹹酥雞回家而生氣摔門,自律之下1個月瘦了8公斤。 演員們為了符合角色增肥、減重,也坦言為快速達到效果節食很傷身體,但要減重有太多方式,除了運動,也可搭配營養師建議食譜,實在不需要用毒品這種錯誤方法。(張力文/台北報導)
 

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鄧超為了新片《影》忽胖忽瘦。翻攝鄧超微博

吳慷仁也曾為戲增肥減重。翻攝吳慷仁臉書

江俊翰自稱為戲瘦身而沾毒。翻攝江俊翰臉書

布魯斯平時就愛運動。翻攝禾浩辰臉書

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