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【解動學堂】手機幻聽鬼來電? 其實是「幽靈震動症候群」(動畫)

現代人不時會突然感覺手機震動、鈴響,但拿起手機一看卻沒有任何通知;這種狀況並不是「鬼來電」發生,而可能是「幽靈震動症候群」(phantom vibration syndrome)找上門。國內有研究指出,超過8成受訪者有手機幻覺;醫師指出,「幽靈震動症候群」與壓力及情緒有關,一般人若壓力過大、處於極度緊張、焦慮的狀態,就有機會出現這種現象。研究指出,長期面對壓力的生理反應,是由內分泌系統執行,其中最重要的就是由下視丘-腦下垂體-腎上腺皮質軸,互動構成的HPA軸(Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis),負責調節情緒、內分泌、免疫系統等身體活動;面對壓力時,HPA軸各會分泌不同激素,例如腎上腺皮質會分泌糖皮質激素;若長期壓力過大,血液中的糖皮質激素過量,會使人處於極度緊張、焦慮的狀態,就可能產生手機震動、鈴響的幻覺。國內曾有研究顯示,74名平均每週工時86.7小時的實習醫師,超過8成有手機幻覺;《英國醫學期刊》(British Medical Journal,BMJ),也發現國外169名醫療人員中 ,近7成(115人)有過「幽靈震動症候群」。台大醫院精神部醫師林煜軒表示,幽靈震動症候群「不是疾病」,而是一種「常見的現象」,跟情緒的焦慮、憂鬱狀況有關,是檢視生活、工作壓力的指標;如同實習醫師壓力大,在半夜值班時害怕沒有接到電話,時常睡到一半會聽到手機震動、鈴響的幻覺。至於是否需要改善幽靈震動症候群?林煜軒解釋,幽靈震動症候群並非疾病,只要不影響、干擾到生活,其實不需要去改善,但若感覺到會影響生活,可能就要檢視是否壓力大、太焦慮,或是有過勞的狀況。林煜軒補充,手機幻覺可能是大腦對壓力的暫時性反應。目前醫學上並沒有相關研究指出,幽靈震動症候群與大腦皮質變化有關。在臨床上也尚未發現,持續一週以上有震動幻覺的人。(網路中心/李羽蝶報導) 更多請看↓↓↓
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手機幻聽是壓力大的警訊

HPA軸負責調節情緒、內分泌、免疫系統等

國內研究顯示超過8成實習醫師有過手機幻覺

出現手機幻覺要學習放鬆 改善壓力來源

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