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【微視蘋】泳后變網美 走出半身麻痺迎向陽光

從高中時期一度成為台灣最搶眼的全國新蛙后,但到大學時期因為課業壓力大再加上睡眠不足以及椎間盤突出,一度造成顏面神經麻痺,還一度暴肥到68公斤,幾乎與運動完全脫節下,一趟美國行讓她重新認知到運動的重要性,讓她勇敢辭掉工作,向運動界頭號網紅邁進,25歲前游泳國手李詹瑩想要跟所有人傳遞她「運動即生活」的理念。今年毅然辭掉科技公司的工作,台大工商管系畢業的李詹瑩並不後悔到公司當朝九晚五的工作,但她說:「因為發現到熱愛的事情還是運動產業,加上想要透過自己的努力改變身邊人的生活品質,離開公司後很多廠商找我合作,我也希望透過自己的經驗和專業形象,讓運動產業的風氣更盛行!」李詹瑩的理念獲得不少同好的支持,慢慢形成有攝影師、marketing、影片剪接等人,接下來計畫開始建立我的YouTube Channel、blog,她說:「從身邊的人開始改變,生活中變得越來越健康、由內而外更有自信更美麗,挖掘出不一樣的人生。」會讓李詹瑩這麼熱衷推廣運動的理念,來自於她從小接受游泳訓練到大的過程。李詹瑩從國小就開始接受專業的游泳訓練,讓她高中時期就一度包辦100、200蛙全國紀錄保持人,但升到台大後,因為課業壓力大,睡眠不足,又碰上母親生重病,每天晚上12點以後才睡、早上4點就要起來訓練,就這樣持續了半年,身體出了問題,內分泌開始失調,滿臉痘痘外,甚至造成顏面神經麻痺,半邊臉都不能動,嘴合不起來、笑起來臉就會歪掉,李詹瑩那時就漸漸停止訓練,但繼續暴飲暴食,體重直線上升到68公斤。幸好在大二那年,父母親看她身體狀況,同意讓李詹瑩休學一年到美國遊學,李詹瑩說:「美國的運動風氣非常盛行,身邊朋友平常上學會以單車代步,或到公園(湖邊)晃晃、游泳,一早也會起來運動,甚至六日放假就會計畫出門爬山露營。在那一年我碰到了幾位健身、瑜珈老師,時常一起練習、交流。也因為運動、旅遊的關係,認識了更多同好,增廣見聞,增加在國外的生活樂趣,學習到更多健康的知識,看到那麼多人熱愛這些活動,真心覺得不但身體會更健康,社交也會廣闊,這是我除了讀書游泳之外得到最大的收穫。」經過固定運動健身後和注意飲食下,一年內就瘦了17公斤。回到台灣後,李詹瑩對運動的觀念完全大改觀,又看到台大emba的學長姐對鐵人三項的熱情,在他們的鼓勵下,開始投入鐵人三項的訓練和比賽;今年李詹瑩更毅然離開朝九晚五的OL生活,現在投入瑜伽及游泳教學,及推廣運動產品及產業為主,慢慢向專業的運動網紅之路邁進。
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瑜伽讓詹瑩學習到跟自己身體對話,運動不再以追求速度為唯一目標。郭運復攝

游泳是詹瑩最拿手的運動,曾經是女子蛙式全國紀錄保持人。郭運復攝

詹瑩現在最愛鐵人三項,騎車的自由感覺讓她身心舒暢。郭運復攝

詹瑩的飲食習慣很健康。郭運復攝

蛙后換上比基尼,展現好身材。郭運復攝

游泳生涯中曾經生過大病,讓詹瑩重新思考運動的目的為何。郭運復攝

放慢腳步,感受天人合一的感覺。郭運復攝

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