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【蘋果人物】排球長人Model夢 王牌健身教練艾瑞兒

擁有175公分模特兒高挑身材的健身教練艾瑞兒Ariel(賴佩汝),過去是國內大專排球明星球員,小時候誤打誤撞被教練相中,加入了排球隊,但運動真正改變她的卻是教練的容忍,以及飲食健康概念,Ariel現在把宣傳推廣健康、健身概念當職業,已經有學員200人。回憶國小開始班上就很多同學愛動,參加校內比賽總能獲勝,不過班導師並沒有要求同學往運動發展,反而更關心班上同學的健康生活習慣,Ariel說:「我想自己會走上運動這條路,應該要感謝國小的導師,因為他很強調運動和健康,每天早上正式上課以前,都要跑操場10圈以上,所以雖然我們不是體育班,但是很多學校的校隊,例如籃球隊、排球隊都會來我們班上找選手,不過我被選上排球隊之後,因為身高比較高,動作是沒有這麼敏捷,所以再練習一些基本動作,例如排球的撲救、摔、翻動作,練習起來都很艱苦。」Ariel回憶排球路,國小的教練周東易是啟蒙老師,教導紮實基本功,儘管國中停了3年,還是能夠讓她在國三時考上公立高中,而高中的賴教練,讓她的球技更上層樓外,也教導她許多做人處事道理,讓自己在個性上和脾氣上有所改變,進入大學之後的王再彬教練,讓她能成為大專盃的明星球員。 因為體保生的身分,Ariel一路升學順遂,進入大學之後念新聞,但是自知對新聞工作興趣不高,畢業後陷入茫然,Ariel說:「運動員都會有點茫然,不知道要做什麼,我那時候念得是新聞系,坦白說,我對新聞沒有很大的興趣,只是混個文憑,後來準備出國打工,就在出發前3天,家人叫我去嘗試一個體育記者的工作,這我覺得還蠻有興趣的,因緣際會下,爭取到這個工作,主要也是捨不得家人。」當記者的這段時間,Ariel利用時間,一方面補英文想要考空姐,另一方面也有踏入演藝圈的夢想,而就在準備要考試的時候,又遇到了貴人介紹當健身教練,我就一腳踏近了這行,Ariel說:「當了健身教練之後,我發現不只是過去選手練習的東西,而且要瞭解會員從不會運動,肌肉骨骼都還不能適應下的狀況,我的責任就是要保護他們不受傷,利用我們的專業去幫他們調整好,如果我們一帶錯,他可能就受傷了,那就是我們的責任。」一般健身房都會以重訓為主,Ariel因為排球運動員的背景,剛進去的時候,比較會找一些提升功能性表現的運動,而拳擊就是自己找到的興趣之一,Ariel說:「這個運動就是肌肉控制嘛!接觸以後我發現很好玩,可以發洩,也很有運動效果,之後又發現,雕塑下半身曲線的重要,覺得練屁股,看起來覺得蠻性感的,所以我會很強調下肢運動,因為我覺得教練就是一個形象、一個品牌、一個招牌,要把自己照顧好,才有說服力,有人願意跟妳上課。」(陳國偉/綜合報導)
艾瑞兒小檔案
年齡:26歲
身高/體重:175公分/62公斤
三圍:34C/27/32
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Ariel身材健美,打排球是最愛的運動。游智勝攝

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擔任健身教練的Ariel最愛打有氧拳擊。游智勝攝

Ariel現任健身教練,各種健身器材用起來不馬虎。游智勝攝

Ariel身材健美,打排球是最愛的運動。游智勝攝

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