字級:

金牌泳將蛻變金鐘視帝 張書豪的游泳之路

金鐘獎視帝張書豪是國內影壇近年力捧的新生代小生,實際上他曾經經過專業的游泳訓練,今天《蘋果新聞網》特別專訪這位差點走上游泳國手路的張書豪,一起回顧他的游泳運動生涯。因為小時候患有氣喘,張書豪被媽媽帶著到處看遍醫生,都沒有辦法根治氣喘的問題,有一天有一個醫生跟書豪的媽媽說:「帶小孩子去游泳,就可以把氣喘根治」,張書豪說:「我媽就相信了這件事情,當時我在讀的是師院實小,然後剛好學校裡面有游泳隊,媽媽就去帶著我報名,剛開始的時候,我還不太會游泳,教練還不太想收,我媽媽就跟教練說,拜託啦!拜託啦!我兒子有氣喘,你就讓他在旁邊,跟著你們訓練的選手一起游就好了,他就勉為其難就想說,好吧!好吧!就讓我進去啊!本來呢我哥哥是想要認真進校隊,然後我只是想要把病醫治好,沒想到後來哥哥不想游了,變成我非常有興趣,而且好像有一種天賦,就是我非常喜歡水的感覺,然後在水裡面很悠遊自在的運動,也就是這樣子,我會在游泳成績上表現的就還蠻不錯的,這一路因為教練非常嚴格。」國小二年級的時候,張書豪開始拿到了一些獎牌,大概國小三、四年級的時候,就參加台北市辦的大小比賽,他就是可以很輕鬆拿到第一名,國小四年級的時候,那一年他一個人拿了3面金牌,還有銀牌,學校積分加起來超過台北市最強的玉成國小,也就因為這樣,打敗玉成國小的連霸紀錄。因為連續獲勝,讓張書豪養成了驕傲的氣息,甚至在接力游泳的比賽中,輪到了自己接棒,還故意停在跳台上不出發,羞辱對手,讓教練生氣罵人,張書豪說:「我們比一個接力的比賽,每個人游50公尺,然後他們知道我們是預賽第一名,所以我在中間的第4水道,然後他們在第一水道,我是最後一棒,他們的最後一棒的跟我在個人組50公尺比賽說,他已經輸給我了,所以在四人接力的時候,我就跟旁邊的說,我等你啊!我們再比一次,他說好啊,他說他要報仇,然後我想要再贏他一次,所以當第3棒的隊友已經碰到牆,輪我要跳出去的時候我沒跳,全場超多人在看我,就在那邊站著看,然後看他們的人到時候,我再跟他一起跳出去,回來時候我還是贏他,還是很高興啊!那時候就有一種你知道小屁孩,很驕傲很不可一世那種很糟糕的行為!」上岸之後,教練大罵張書豪,甚至不准他上台領獎,國小四年級的張書豪,因為大頭症疏於練習,到了5年級游泳成績開始下滑。小學時期展露的天分,並沒有幫助他的游泳成績變好,反而是練習遇到瓶頸,也辜負了父母與師長的栽培,張書豪說:「我父母也是很用心栽培,教練也是很很難過這樣子,這件事情大概到我要上國中時就告一段落,因為那時候回來父母因為看到我這樣狀況,最希望我那就好好讀書,所以當時就是希望我去中正國中,上國中沒有校隊,中正國中考上了大同高中市立,大同也一樣沒有校隊,所以國、高中有6年時間沒有游泳。」原本以為游泳生涯,就這樣離開了自己的生活,沒想到進入大學,這項過人的技能,又被發掘出來,張書豪說:「學校有規定,就是只要你能夠每一年,全國的大專盃可以比到全國前6名的話,一學年度的學科成績50分就ALL Pass,如果有一些平時成績30分或40分的期中考30%,這樣加起來70%,其實我可能考完期中考,我就不用考期末考就過,當時我是被這個利誘了,我想說好,參加吧!」張書豪說:「其實帶來的都只是現在剩下的,中間搬了幾次的家,然後有很多都已經不知道跑去哪裡了?游泳這幾年下來,大概有我之前算大概一百多張獎狀,然後獎牌第一名好像有20個吧!第二名也是10幾、20個,還是蠻有感覺的,就是想到一些比賽啊!像這樣帶著圍巾啊!戴著泳帽、泳鏡,站在池邊,等待鳴槍...然後準備跳出去的時候那種感覺!」當游泳不再是同學間的炫耀與爭奪獎牌,也不再能滿足自己的好勝虛榮,曾經學會的專業運動訓練經歷,讓張書豪懂得利用運動訓練知識和技巧,轉化成幫助自己更有活力,與維持良好身型的技術,張書豪說:「畢竟你是公眾人物,然後你要讓大家看到你的表演也好,你的型態狀態樣子,所以健身其是蠻重要的,你至少,有一些有些劇情需要脫的時候,你不能太瘦或是太胖,那我的體質是非常非常瘦的人,我從小不管我怎麼吃就吃不胖,不管大家告訴我25、28、30(歲)會變胖了,10年了從來都沒有,但是這幾年我有非常認真健身,一直不斷的吃,增加自己更大胃口,我已經吃很多了,我最近有胖了2、3公斤,其實蠻高興,可是我體脂還是非常低,大概只有10多一點點,我的體脂,所以我必須要很堅持的有運動健身房習慣,然後同時間補充高蛋白,盡可能多睡,然後飲食要充足,那我覺得最困難最困難的,其實反而不是運動,我從小就熱愛運動啊!所以對我而言,要怎樣維持這樣的狀態,跟心態是非常重要的,有些時候,可能真的工作好累好累的時候,你就會很懶,可是如果去運個動,然後你回家還有足夠時間休息的話我就會要求自己,一定要去健身房,因為這也是我的事業,必須要付出努力的一個很重要部分,就算你演的戲表演是OK的,可是你的體態是不OK的,其實我覺得對自己的工作也算是一種不負責任。」張書豪說:「我知道我自己明明很喜歡的一個專長,然後因為遇到一些瓶頸,然後自己放棄了包括自己的一些大頭症,會導致我這個熱愛的專長也就放棄了,其實我是這樣一和所以長大之後我有找到另外一個我,這樣喜歡做的事情是演戲,演員這個角色,所以當我每次在工作,這些過程中,一定會很多不開心,很多覺得很沮喪,覺得很想放棄的時候,我就會想到曾經有自己在游泳的時候,覺得我可能因為得了一個金鐘獎,得了一個什麼獎,我開始大頭症時候,我會不會又像之前一樣,發生同樣狀況,當我覺得很累,很想放棄的時候,我就問我自己說,我如果現在放棄,那我就會跟我之前一樣。所以過去有這樣子的回憶,跟不管是好的鼓勵,或是好的經驗也好,或者是讓我很後悔很遺憾事情也好,就是對我的工作上,都有非常重要有意義,的那就是要提醒我,就是不管遇到這種事情,都要堅持下去,然後不管我有得到什麼樣好的成績,我都要知道就是勝不驕敗不餒。」(陳國偉/專題報導)張書豪Bryan
生日:30歲(1988年10月22日)
身高:179公分
體重:66公斤        
學歷:銘傳大學畢業2012金馬獎最佳男配角的入圍
2012台北電影節最佳男配角獎
2010 俄羅斯海參崴國際電影節最佳男主角獎入圍
2007 迷你劇集/電視電影男主角獎 


金牌泳將蛻變金鐘視帝,張書豪的游泳之路。游智勝攝

張書豪游蝶式架式十足,展現肌肉線條。游智勝攝

游泳讓張書豪認真對待演戲工作。游智勝攝

選擇演戲這條路,張書豪仍維持不輸游泳選手的好身材。游智勝攝

張書豪持續健身運動習慣。游智勝攝

張書豪劇照。藍色工作室提供

張書豪劇照。藍色工作室提供

張書豪劇照。藍色工作室提供

女朋友男朋友劇照。藍色工作室提供

比悲傷更悲傷的故事。藍色工作室提供

酸甜之味。藍色工作室提供

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。