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​【減重女生注意】3大暴肥手搖飲 一杯就讓一餐熱量爆卡(動畫)

(新增國健署回應〉董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」,結果發現熱量第一名為紅豆奶茶,一杯700C.C可達789.2大卡,糖量第一名則為珍珠蛋糕奶茶,同樣容量一杯有高達91克的糖,是成年人攝取上限的2倍;此外,現行的糖飲標示法規,僅規定標示添加糖的糖量、熱量,但像是黑糖珍珠鮮奶茶,每杯含糖49克的黑糖珍珠被歸為配料含糖量及熱量可標示為0,民眾根本無法參考,籲應修改標示規範。糖飲喝起來開心,但標示可能和實際熱量差很大,董氏基金會今公布今年5月至6月,針對18手搖杯品牌,31間店面,67款飲料所做的「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」,結果發現無論熱量、糖量,都很驚人,和實際標示也有不小差距。抽驗67款飲料當中,熱量前3名分別為,紅豆奶茶,每杯700C.C可達789.2卡、珍珠蛋糕奶茶(含珍珠、布丁),每杯753.8大卡、奶茶三兄弟(含布丁、珍珠、仙草)每杯熱量也高達661.8大卡,董氏基金會營養師尤宣文表示,喝完一杯這些含料糖飲,就是等於吃完成年人每日熱量2000大卡攝取建議量的將近一半。據衛福部資料,一般來說,女性一天所需熱量約為1500~1800kcal(大卡),男性則為2000~2300kcal,早餐佔比1/5、中餐2/5、晚餐2/5,以每日2000卡為例,早餐400卡、中餐800卡、晚餐800卡,喝上列一杯含糖飲逼近一餐熱量。糖量排行前3名則分別為,珍珠蛋糕奶茶(含珍珠、布丁),每杯竟有91克的糖,以接近成年人每日50克攝取上限的2倍;第2名的8冰綠(含梅子汁、金桔汁),每杯有83.2克的糖、第3名,百香綠茶,每杯也有高達83克的糖,均超過每日糖量建議攝取上限。此外,這次調查也發現,有3間業者的糖、熱量含量根本沒現場標示,即使有標示,和實際所含熱量的差距也很大;董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,根據2015年7月所實施的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,僅規定標示添加糖的糖量、熱量,但食材熱量則被忽略,但像是黑糖珍珠鮮奶茶,每杯含糖49克的黑糖珍珠被歸為配料含糖標示竟為0,民眾根本無法參考,籲應修改標示規範。今日與會的台大公衛學院教授、立委吳焜裕表示,減糖是國際趨勢,世界衛生組織,已將每日糖的熱量攝取,從不要超過總熱量的10%下降到調降到5%,要達到控糖,最快方式是由讓消費者自行選擇的糖飲標示著手,呼籲政府於糖飲標示,應將配料糖量也納入,才能真正讓民眾自主控糖;也呼籲政府加強對業者進行標示稽查。前消基會董事長、律師李鳳翱建議,除標示外 ,國際常用的減糖策略為課稅,可從源頭的糖、關稅、以杯課稅進行課稅,值得政府參考。對於標示部分,國健署社區健康組組長林莉茹表示,日前與食藥署討論後修訂的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」當中將糖類添加納入熱量、糖分計算為第一階段,現也與食藥署正研擬將配料的糖、熱量也納入計算,但由於不同廠商如紅豆、珍珠等配料的甜度、配方均有不同,計算上較難掌握,實際執行仍需要時間,這部分國健署會和食藥署持續討論,不排除納入將來的標示計算。而有關糖稅部分,林莉茹表示,目前課徵糖稅國家有,墨西哥、英國、愛爾蘭、越南等,美國則有柏克萊、西雅圖、費城等城市,而丹麥、芬蘭過去有課徵糖稅,但因加入歐盟後,可能出現重複課稅,或是民眾直接去買其他國家產品或是其他含糖產品銷量增加等因素,因此現已取消課徵糖稅,國健署目前也在掌握國際趨勢,也需取得國內社會共識,課徵糖稅是可以討論的方向之一。(黃仲丘/台北報導)
出版:11:15
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董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」。劉耿豪攝

圖左起:熱量標示為0的黑糖珍珠鮮奶茶

董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」。黃仲丘攝

董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」。趙元彬攝

董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」。趙元彬攝

董氏基金會今公布今年5月至6月「手搖杯糖量、熱量及廠商標示大調查」。趙元彬攝

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