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【一日壹蘋果】3C看完看3D OL眼睛過勞視茫茫

看3D電影享受身歷其境,小心眼睛過勞!一名35歲OL白天上班盯電腦滑手機,下班後又與好友相揪看電影,還特地選擇3D版,未料看完後眼睛脹痛,隔天起床不見好轉,甚至無法對焦,視線霧霧茫茫,一看電腦就頭痛欲裂,就醫後經醫師詢問,才知是看3D電影後,控制眼球的睫狀肌「過勞」導致。不少人看完3D電影,眼睛會感到不適,以為是眼壓升高導致。收治病例的中國醫藥大學附設醫院新竹分院眼科主任陳瑩山解釋,3D電影對眼壓變化、近視度數其實沒有明顯影響,瞳孔反而會縮小,造成眼壓下降。至於看完3D電影的不適感,主因應該是控制眼球的肌肉用力過度所導致。陳瑩山說明,人類雙眼聚焦,才會變立體視覺,但立體視覺相當費神耗力,故平時用眼通常只會用慣用眼看,另一眼則處於半休息狀態,僅有少數需判斷距離或空間時,如開車停車或緊急煞車,或者打蚊子時,才會雙眼聚焦。陳瑩山說,3D電影運用不同焦點,雙眼在片長時間內必須不斷對焦,才能產生立體感,並且看清影像,不斷對焦的情況下,會使得睫狀肌使用過度,而造成眼睛痠麻脹痛、疲勞等狀況。陳瑩山說,上述OL便是如此,加上大量使用3C產品,導致症狀加劇,因眼睛視網膜神經質通大腦,用眼過度連帶導致頭痛狀況。該女就醫後,使用肌肉放鬆的眼藥水,幾天後症狀便緩解。陳瑩山建議,3D電影看完後最好要充分閉眼休息,或者可用溫熱眼罩熱敷5至10分鐘,讓睫狀肌放鬆,勿看完後馬上看電視滑手機;平時也可多吃富含蝦紅素的魚蝦,有助增進眼睛健康。(江慧珺/台北報導)更多健康醫療新聞,詳見「健康蘋道
 


圖說:3D眼鏡看電影、打電動會使眼睛過勞。資料照片

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