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大掃除旺季 輕巧省力工具這樣選

物理治療師簡文仁指出:「每年農曆春節前因大掃除導致身體不適求診率相較於平常高,女性患者相較男性患者多,受傷部位又以腰部居多。」且因許多人使用舊式的拖把、掃把等工具,都要大力使用才會清乾淨,導致手腕受傷,因此選擇輕巧的工具很重要。伊萊克斯洞察消費者需求,點出春節居家掃除時,常會出現的五大痛苦指數達10分的病症:拉傷、扭傷、發炎、過敏。許多消費者因錯誤使用姿勢與不正確的施力方式,造成身體傷害,其中使用錯誤的打掃工具與姿勢容易造成手腕拉傷、扭傷等疼痛症狀發生,伊萊克斯超級完美管家以低重心、輕手感設計,搭配180度靈活吸頭,讓消費者在春節打掃時,輕鬆清掃。因直立式吸塵器的佔有率超過5成,有不少人在使用時姿勢不正確,長時間使用時也容易受傷,物理治療師簡文仁提醒在使用直立式吸塵器時要避免彎腰駝背,身形高大的人更要挺直腰並弓箭步調整姿勢,減少腰部和膝蓋的負擔;而高處清潔時則要掌握在胸前位置用力的觀念,太高處要使用梯子調整施力位置到胸前,手臂不要舉太高,避免造成肩部拉傷等問題。除了動作正確之外,物理治療師簡文仁還指出,在掃除前以及結束之後,都要做熱身緩和的暖身動作,避免久坐突然站起來搬重物,才能降低身體拉傷的狀況。(楊智雯/台北報導)更多「 消費新鮮事」內容,請點此:http://bit.ly/2GOqTAv 出版 00:06
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物理治療師簡文仁提醒使用直立式吸塵器時要挺直腰,並弓箭步調整姿勢,減少腰部和膝蓋的負擔。黃天佑攝

高處清潔時要使用梯子調整施力位置到胸前,避免造成肩部拉傷等問題。黃天佑攝

物理治療師簡文仁分析許多人使用直立式吸塵器彎腰駝背,姿勢不正確,反而造成腰部及膝蓋負擔而受傷。黃天佑攝

高處清潔時手舉得太高,肩部位置很容易拉傷。黃天佑攝

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