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武術「中庸之道」的奧秘 生活、學問、藝術的合體

【特別企劃】你看的是武術?還是套路?中國武術的歷史相當悠久,它被視為中華文化的精粹。由於歷史的發展和區域分佈的關係,發展出不同的流派。傳統武術不僅是強身健體、自衛助人的運動,更是融入了人文哲學的特色跟含義,對現今的中華文化有著深遠的影響。

眾弟子跟隨創辦人陳清河先生練習氣功,傳承長洪理念

1984年由陳清河創立的『長洪武術』,是長拳、洪拳跟太極拳結合的武術。陳清河因為自小身體不好的緣故,進而學習武術強健體魄。自從習武後,他從日常生活裡面,體悟到了不同的用力習慣,以『中心力』為核心價值,創立了長洪武術。


長洪武術台北館負責人曾慧美表示,所謂的中心力,是透過身體的中線、重心、再加上氣功等多方面練習達到一種平衡的感覺。長洪武術講究的精神是,不偏不倚,體現唯一的剛剛好。這種感覺需要透過長期基本動作的檢視訓練,才有辦法做到。因此長洪武術的教學是依系統化,循環漸進的方式,學員一開始必須先掌握基本的身法、步法、腿法,再進一步開始學習拳術套路。

拳術套路的學習,首先是透過長拳大開大合的招式讓身體開展,配合呼吸,進一步將力量整合,讓身體發揮更大的效果。習拳者對自己的身體有足夠的了解後,進而學習使用兵器類。長洪武術涉及多面向的武術學習,卻從來不會刻意偏重某一部份。曾慧美把武術形容成咖啡,懂得欣賞的人就能體會出它的層次、細膩,這也是為什麼她會想要把它好好的流傳下去。


曾慧美由淺入深地傳授連步拳的要領。

長洪武術創立至今已35年。曾慧美表示,每一年都會舉辦一場長洪人的盛事—《長洪武術博覽會》,而今年12月在國父紀念館的場次已邁入第30屆。博覽會除了讓長洪武術各分會社團的學員切磋交流外,更希望能將創始人陳清河的理念傳遞出去,現場也開放給民眾觀摩、進而認識長洪武術之精髓。


長洪武術一年一度的盛事《長洪武術博覽會》,除了傳遞創辦人的理念,也讓全台各分館的弟子有機會互相交流。

"武學是一種生活態度、一門學問,也是一項迷人的藝術"。這是創辦人陳清河對於長洪武學一直以來秉持的理念。武術涵蓋的內涵和意義其實比一般人看到的更為豐富,長洪武術想傳達給大眾的也是武術更深層的理解。比起紮實的基礎,許多人對於武術的認識還停留在炫麗的套路,或者是威嚇打架上的用途,也因為這樣,人們對於武術的認知一直停留在表面上。曾慧美認為,長洪武術就像是一種修行和作為,如果要了解它,唯有用心按部就班的練習及內在細膩的感受,才是最重要的態度、及追求最高境界的必修之路。

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