3寶媽曾胖到74公斤 靠運動甩憂鬱

更新時間: 2019/10/05 05:00

4年連生3胎的關穎,打開心房分享曾受產後憂鬱之苦,但靠著游泳、跳舞等運動減壓和飲食控制,不只找到自己的重心,且懷孕每胎都胖逾20公斤、一度曾胖到74公斤的她,花了近1年時間瘦回可穿上10多年前褲子的窈窕體態,也讓她甩開憂鬱表示,「找回自己,很開心」。
從關穎IG上分享的日常,盡是美食、旅遊、親子的美好生活,很難發現她受產後憂鬱困擾;被歸類為「人生勝利組」的她,也自言很幸運、幸福,育嬰時有幫手,雖然她個性樂觀,但仍不自覺有產後憂鬱,她說:「不管你多麼幸福快樂,那個賀爾蒙它就是在你身體裡面。」

一個月沒吃晚餐

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