選美皇后展現漫畫腰 擁20張健身教練證照姊有練過

出版時間: 2021/03/27 18:13
更新時間: 2021/03/27 18:40

曾拿下全球城市小姐選美比賽桃園市第一名的健身教練王惠萱,今天推出新書《美皇后健身教室》,擁有4個國家20張專業健身教練證照的她,從選美皇后蜕變成健身天后。她在新書發表會上示範最近火紅的「漫畫腰」,甚至還有升級版,驚豔全場。但她提醒,一般民眾最好在瑜伽老師或健身教練指導下進行。不要隨便嘗試漫畫腰的動作,避免受傷。

策劃出書的財團法人泛美國際文教基金會董事長,同時也是全球城市小姐選拔大賽創辦人的張如君表示,第16屆城市小姐正式開跑,而王惠萱的新書主要是要推廣「健康美」的觀念,「所謂『相由心生』,透過有效率的方法,將運動與心靈結合起來,讓自己在體態或外表,都能更加年輕有自信。同時,張如君也希望王惠萱能透過自己的專業推動「青銀共同娛樂,共同學習」的觀念。

在疫情影響下深感健康美的重要,張如君宣布今年的選美訓練課程將特別增加體能教育,並由健身教練王惠萱擔任授課老師,記者會現場特別由多位選美皇后王慈薇、李昱欣、柯純心、孫如妤一起跳「防疫健康操」。

在新書發表會上王惠萱除親自示範「漫畫腰」之外,被問到如何搖身一變成為健美的教練?她則透露:「過去我一直處於苦惱需要減肥的狀況,還會去買來路不明的減肥藥,現在回想起來覺得自己真的好傻,竟然去吃連出處都不知道的陌生藥品。」

她說印象中,瘦最多的時候都是跟男友分手的時候,一旦恢復正常飲食,火辣身材就離自己而去,也曾想靠代餐瘦下來,結果當然都是如果不吃,就會復胖根本勞民傷財。

而25歲後,她更是每下愈況,不僅愛上夜店,也用尼古丁控制食欲,之後更有情緒憂鬱問題,時常莫名其妙大哭,外貌變得憔悴且蠟黃,於是她開始跑步,接著接觸各式運動,運動後竟然得到快樂的感覺,終於重拾由內而外的美麗。(葉文正/台北報導)

BannerBanner