33歲「星光一班」歌手盧學叡去年起，在南強高級工商職業學校擔任表演藝術科約聘音樂老師，他接受《蘋果新聞網》專訪，笑說學生們還算乖巧，但曾有人上課時玩手機，他勸導無效，對方狠摔手機轉頭就走；而《蘋果》前年曾拍到他發福，他解釋因失眠所擾1年半，除透過身心科治療外，更做健康檢查，發現血壓竟破200mmHg，讓他今年訂下「自律」目標，要找回健康身體，他笑說目前瘦了20公斤，而本周六是他減重滿100天，這天恰巧他要在西門紅樓舉辦個唱。
當老師對盧學叡來說，全是誤打誤撞，他說有回朋友邀他去課堂做分享，而後朋友另有規劃，問他有無興趣教課，他沒多想就接下。不過現在學生幾乎不知道他的經歷，甚至不知道《超級星光大道》，反而從他主持過的外景節目《世界第一等》了解他，認為他是主持人，怎麼會來教音樂？他只能和學生一一解釋。
學生們對他的來歷頗好奇，盧學叡無私全分享，從他出道大紅大紫、離開主流唱片公司、失業歷經憂鬱症、當兵、為生計打工、挑戰主持等種種起伏都分享，他笑說學生覺得他做過蠻多事，「對學習表演藝術的人來說，會知道原來演藝路不是他們所看到的光鮮亮麗」。
他說學生給予的反饋很直接，更曾直言「又不是每個人都像你這麼衰」，他則和學生說「每個人命運就是不同，或許你就是那個很順利的人，可是哪天如果遇到了，你會想起那個老師也遇到，他是怎麼解決」。
目前他1周上2天班、教6堂課，以高三學生為主，1班大約20人，他笑說學生還算聽話，第一堂課就約法三章，他明言：「表演藝術者最重要是觀察，你們要觀察到，如果老師突然安靜了，就是覺得你們太吵。」他不走大吼大罵路線，這樣反而傷喉嚨、影響表演壽命。
但他曾碰過學生在上課時玩手機，他柔性勸說，要學生把手機收起來，對方不理會，他接著說「如果你要玩出去玩」，豈料學生摔手機調頭就走，但他不在意，直到下課後向學校主任報告，「該學生之後還是有來上課，也會發脾氣，我跟他說『不會把你當作最特別的人，還有其他人在上課，我沒辦法單獨花時間去控制你，如果你要耍脾氣，出去外面耍，我的課不適合』」。
今年初他因疫情被取消不少尾牙、春酒演出，坦言一度要在桃園家附近的火鍋店打工，更去應徵晚班，對方開出月薪3萬9千元，他不因藝人光環畫地自限，認為生活總是該過，反倒親友替他擔心，怕他被認出來，他也不在意，「我覺得沒有關係，因為都是生活」，但後來演藝工作逐漸回溫，才取消打工念頭。
而他今年較過往瘦了不少，源自他定下「自律」目標，過去他有1年半時間深受失眠所擾，過著日出才睡的生活，透過看身心科治療之餘，他另做了健康檢查，才發覺自己血壓突破200mmHg，他卻毫無感覺，醫師推測他長時間處在高血壓的狀態、習慣了，但不代表不危險，才讓他決心改善身體狀況。
他也直言體重曾逾110公斤，達到人生巔峰，比2年前《蘋果》拍到他還胖，他自嘲「有突破自己」，為了減重，他年初丟了12袋衣服，「因為都穿不下，我只留了1個行李箱的衣服，但我留錯了，沒想到會減這麼快」，不到100天時間，他就瘦了逾20公斤。
談及如何瘦身，他表示靠調整飲食順序，「我沒辦法吃不好吃的東西，像是水煮或是食物過水，進食以『湯菜肉飯』為順序，如果沒有湯，就先喝水」；另外他也透過打排球、羽球、壁球跟跳舞維持運動習慣，他笑說無法到健身房做重訓，「我運動容易很吵，喜歡歡呼，健身房不行這樣，我怕嚇壞路人」。
而他本周六將在西門河岸留言開唱，屆時也是他減重第100天，他也表示，自律的生活只是希望對得起自己，「知道自己在幹嘛就夠了，減重是附加價值」，他另透露，目前有接洽節目主持，今年底將推出族語EP。（陳薈涵／台北報導）
