專訪|王心恬靠「劇烈運動」瘦身  自創品牌業績飆漲4成

出版時間: 2021/06/02 15:01
更新時間: 2021/06/02 15:13
王心恬宅在家不忘健身。Candy提供
圖片來源 : 蘋果新聞網

36歲名模王心恬宅在家也頗忙碌,她自創香氛品牌NAMUA因有乾洗手這類防疫型產品,加上居家人口上升,帶動業績成長4成,她每天忙著弄訂單、處理退換貨,本周也開始「劇烈運動」維持身材,除了靠運動app健身,也和花花、李曉涵做線上瑜伽。

王心恬說,以前年輕時身材很好,代謝率也高,稍微忌個口就瘦;現在年紀到了,狀況不如前,像她上周小腿就開始腫漲,原因是以往愛運動愛走路,出門搭公車或捷運,要不就靠雙腳移動,每天至少超過1萬步,如今窩在家動得少,代謝又因年紀變差,想不水腫也難。

加上前陣子凍卵,因有腹水情況,身高有176公分、骨架也重又有肌肉的王心恬體重一度飆到60公斤,超出平時維持的55公斤。其實上次記者會她公開露面時已降到58公斤,但仍被網友問:「腹肌呢?」時至今日,她的小腹比上回平坦了,但腹肌依舊不見蹤影。

王心恬說,以前身材狀態極佳,運動是好玩,曾有記者問她如何瘦身,她很囂張的答:「我吃不胖!」過去她對168(1天24小時只有8小時進食,其餘空腹)瘦身法有遲疑,但每當要拍照或工作需要緊急瘦身時,發現這個方法最有效率,急用時會採用。她的方式就是在每晚8點前吃完晚餐,隔天中午再吃第1餐,在短期內就會掉2公斤。

宅在家期間,王心恬也是1天吃2餐,但便當也吃,也沒有刻意少油少鹽,吃的都很正常。本周她開始認真運動,除了跟花花等名模相約線上瑜伽外,也下載「30天運動挑戰」APP,跟著讀秒健身。(趙大智/台北報導)

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