林芯儀 掃50包雞肉造奇肌 錯位變大隻佬

出版時間:2019/05/11

【林丞偉╱台北報導】「星光幫」歌手林芯儀近來積極健身,但她肌耐力不足,特別請教練指導,以啞鈴、舉重鍛鍊肌肉,並訂50包雞肉,親自料理3餐,體脂一舉從23降至18。她在健身房與教練聯手拍了看似「大隻佬」的照片傳給親友,結果大家嚇傻追問:「從歌姬變成『歌肌』了嗎?」她趕緊解釋是角度問題,大肌肌是躲在她後面的教練的手。

林芯儀(前)和健身教練逗趣合拍「大肌肌」照,乍看她彷彿變成「大隻佬」。
林芯儀(前)和健身教練逗趣合拍「大肌肌」照,乍看她彷彿變成「大隻佬」。

現年32歲的林芯儀身高166公分、體重51公斤,放話想練成漫威系列電影《驚奇隊長》女主角布麗拉森(Brie Larson)的健美身形。林芯儀說,布麗拉森為詮釋驚奇隊長的角色,進行魔鬼訓練9個月,徒手推吉普車這種意志力與毅力,讓林芯儀非常佩服,希望自己的體能能像布麗拉森,因此設定目標。

林芯儀透過旅行讓心靈充滿正能量。
林芯儀透過旅行讓心靈充滿正能量。

旅行沉澱心境

她一方面找健身教練雕塑身材,另一方面在飲食上則是採少鹽、高蛋白、少外食的方法控制熱量攝取,為了健康,她一口氣訂50包雞肉,親自料理3餐。她卯足全力籌備首張個人專輯,近期除了嘗試音樂創作外,也透過旅行沉澱心境,期許有更好的體能面對接下來的宣傳期挑戰。

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP



有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《娛樂》

新聞