張克帆 吞老婆營養餐 5個月瀝油16kg

出版時間:2019/07/10

【蔡維歆╱台北報導】46歲昔日偶像男團「紅孩兒」成員張克帆近年中年發福,體重增至94公斤,177公分高的他昨開心分享減重成果,表示經過5個多月努力,已成功瘦下16公斤,目前體重維持在78公斤,照片中的他看來瘦一大圈、下巴也變尖,讓不少網友驚呼瘦好多。
他歸功於老婆双兒,双兒昨接受《蘋果》訪問透露每天幫他煮少油少鹽的3餐,加上他有空就運動快走1萬5000步,才有如此驚人成效。

張克帆最近瘦身有成,下巴變尖。翻攝臉書
張克帆最近瘦身有成,下巴變尖。翻攝臉書

許願再瘦6公斤

張克帆今年農曆春節過後就默默下定決心減重,希望在47歲生日(7月31日)前送自己1個生日禮物,立志變成1個瘦瘦的男生,因此在双兒幫助下開始瘦身課程。他在臉書po文表示減重12周後瘦到81.5公斤,之後恢復正常飲食不僅沒復胖,反而又瘦了3.5公斤,最後不到半年就甩肉16公斤。為了9月1日紅孩兒30周年粉絲見面會,他許願要再瘦6公斤。
双兒事後表示,半年前請朋友提供食譜和營養品協助調理,課程共3個月,每階段必須搭配不同的飲食,她親自下廚幫張克帆準備3餐,自己也跟著吃,結果夫妻倆現在都瘦身有成。

張克帆之前身材圓潤,小腹明顯。翻攝臉書
張克帆之前身材圓潤,小腹明顯。翻攝臉書

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