破解異位性皮膚炎「狂擦乳液就有用」迷思!醫師教你4招循序漸進

出版時間:2020/05/20 12:11



(作者:黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師)

【異位性皮膚炎:日常生活照顧注意事項】

每年的夏天來臨,異位性皮膚炎的孩子,就容易發作:皮膚變得粗糙、這裡抓那裡抓、睡覺睡不好,甚至連情緒也影響(連帶父母的睡眠品質也變得不好)

有幾件異位性皮膚炎生活上的照顧注意事項,要跟大家提醒:
1:異位性皮膚炎的孩子,比較適合用微溫的水泡澡。不適合用太過燙的水來泡澡。為什麼要泡澡?而不用淋浴呢?泡澡可以讓肌膚充分的吸收水分。講簡單一點,異位性皮膚炎的孩子,普遍皮膚的保護層被破壞,失去過多水分和油脂。
所以在泡澡的時候,能盡量讓皮膚多吸收水分。

2:另外,洗完澡之後,用毛巾的時候請注意,以「按壓乾」來取代「擦乾」。這樣可以減少皮膚表面的損害。

3:洗完澡在皮膚還沒有很乾的時候,盡快讓孩子塗上乳液或者乳霜。

為什麼需要在皮膚還沒很乾的時候,就要塗上乳液呢?原理跟第一項目的道理一樣:盡量讓水分鎖在皮膚裡面
在門診裡面,很多父母會跟我提到他們所選用的乳液/乳霜,其實很多都不是很適合。
異位性皮膚炎的孩子,所選用的乳液或乳霜,都需要比較專門的。不適合太多香精、刺激性的。大品牌、或者很多人使用、媽媽界口耳相傳的,不一定代表適合您的孩子。請詢問您孩子的醫師,請醫師給您一些建議。

4:最後要跟大家建議,如果是一般保養方法都已經沒辦法控制孩子的皮膚狀況,就要考慮使用濕敷包紮療法wet wrap therapy. 或是藥物/藥膏控制了。

先講在前面:濕敷療法是用在發作較嚴重孩子身上,並不是每一個異位性皮膚炎的孩子,都需要用這個方法。濕敷療法可以大幅減少孩子的搔癢感覺、增加乳液/乳霜的吸收,加強保濕的作用。
怎麼做呢?

濕敷療法就是前面三個項目(泡澡、壓乾、乳液)再加上:
塗上乳液/藥膏之後,把紗布或全棉質的衣服泡濕,包裹在皮膚患處,在外面再套上一層乾的紗布或衣服。剛開始需要一點時間才能夠慢慢適應。包了一層紗布或衣服,就算孩子想要抓,皮膚的破壞也可以相對減少。

以循序漸進的方式,來控制異位性皮膚炎。千萬不要認為:「狂擦乳液就對了。」
過敏性皮膚的控制,不是只有一個選項。

【本文章已獲作者《黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師》授權,未經同意請勿任意轉載】

徐嘉賢醫師。醫師提供
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