近日台灣紀錄片《幸福定格》引發婚姻話題，該片導演花了七年以影像記錄八對夫妻的對話，因生動寫實而有諸多共鳴。
其中對話的內容囊括眾人皆知的婚姻日常，看似平淡，卻帶出一個很重要的議題：婚姻需要學習對話。學習如何不要淪為「惡魔對話」，而是「幸福對話」。
幸福的對話，不是甜言蜜語，而是情感發生連結的互動模式。雙方能夠先辨識自己情緒的狀態，才能互相看懂、接住對方的情緒與需求，並給予回應、珍惜與陪伴。
記得有位女性朋友曾與我分享她的趣事。某日丈夫問她：「情侶總能含情脈脈，互相凝視對方，而婚後夫妻就沒了這些浪漫，妳知道為什麼嗎？」說完這句話，丈夫只是靜靜地望著她不語，她覺得詭異，忍不住大聲問：「你幹嘛？」她丈夫就委屈地說：「這就是答案。」夫妻倆噗哧大笑。
把需求與感受凍結
