輕熟女藝人 李維維 輕體減齡密技

刮痧助纖腿

出版時間:2010/11/16
李維維柔弱的外表與內心的男孩子氣,給人強烈衝突感。
李維維柔弱的外表與內心的男孩子氣,給人強烈衝突感。

藝人李維維最近常出現在某信用卡的廣告短劇中,短髮、巴掌大清秀的臉蛋,容易讓人誤以為她是剛畢業的社會新鮮人,其實6年級的她,現在已經30出頭,而且即便每個月都需要出外景主持三立《世界那麼大》的節目,但因為保養有術,加上健身有成,體力和外表依舊像是20幾歲的美少女。
報導╱陳琦穎 攝影╱翁玉信

今年33歲的李維維,雖然已經是輕熟女,但肌膚和身材都保持得相當好,難怪她一點都不擔心看起來會比小她8歲的男友年紀大。說到要如何維持身材,食量很大的李維維表示,平時她肚子餓了就吃,天生吃不胖,細細的手臂,相較之下,大腿就顯得有點粗,這點是唯一令她傷腦筋的問題,所以,平常她會利用看電視時間,邊做地板運動,或利用滾輪與刮痧板,按摩小腿與大腿,促進下半身的血液循環。此外,李維維前陣子還報名了瑜伽課,她笑著說:「千萬別以為我愛運動,其實我只是覺得30歲以後,體力明顯下滑,上瑜伽課剛好可以逼自己動一動。」

化妝水擦身體保濕

外表柔弱但個性十足男孩子氣的李維維,常出外景,但並不會特別防曬,所以,曬後肌膚很乾時,她會大量使用蘆薈膠塗抹身體鎮靜肌膚,並且把臉部的保濕化妝水拿來擦身體,為肌膚補充大量水分。雖然好肌膚是遺傳,但李維維仍有一套保養哲學,她建議所有愛美的女生,肌膚出狀況時,千萬別再塗塗抹抹,應該停用任何保養品,讓肌膚毛孔深呼吸,才是最好的肌膚修護。

地板動作 臀翹腿細

瘦的女生最擔心就是臀部從側面看起來不夠圓潤挺翹,而四肢中,也屬大腿腿圍最難減,所以,李維維要與大家分享她提臀瘦腿的兩種地板運動。

翹臀操

平躺在地,雙膝彎曲呈90度並打開與肩同寬,雙手手掌朝下貼地。


Step2

臀部夾緊,用臀與大腿力量將身體往上撐,手貼地不要用力,5秒後臀部輕輕著地,可重複40次,臀部與大腿會感到痠麻。


瘦腿操

身體側躺,左手手臂撐著頭部,將右腳膝蓋彎曲呈90度。


Step2

左腳大腿往上抬,停3秒後放下,可以重複抬腿30次後再換邊做。


刮痧纖腿加強版

李維維平常會隨身攜帶刮痧板,工作滿檔的她,有時偷懶沒做運動,這時她會用刮痧板,輕刮淋巴密集處像是小腿前面、小腿兩側、大腿前面與後面,促進雙腿血液循環與消水腫。

Step1

倒約10元大小乳液在手掌中,然後均勻塗抹於小腿上。


Step2

再用刮痧板,從小腿前骨、小腿兩側、大腿前面與後面順著肌膚紋理由下往上刮,促進新陳代謝。


薄皮膚美顏法

李維維的肌膚不僅白而且薄,所以臉上容易看到一條條血管,為了避免蜘蛛絲爬上臉,她會在平時簡單的肌膚保養後,再利用雙手輕按壓雙頰,不僅能加速血液循環,還能讓肌膚更快吸收保養品,同時消水腫。

李維維的肌膚保養得非常好,幾乎沒有歲月的痕跡。
李維維的肌膚保養得非常好,幾乎沒有歲月的痕跡。

Step1

雙手握拳掌心朝內,放在鼻子兩側,利用十指指節輕輕往下按壓顴骨下方的凹陷處,約5秒鐘。


Step2

然後沿著顴骨下緣臉頰凹陷處移動至耳朵與臉部交界處,再繼續以指節輕輕往下按壓5秒鐘。


Step3

最後雙手再回到鼻翼兩側,低頭讓臉部的重量往下壓在指節上,維持5秒後,臉部肌肉會有微痠的感覺。


愛用品推薦

蘭寇肌因賦活露30ml 2850元
李維維覺得肌膚變乾燥時,會早晚使用,約3天肌膚就會明顯變嫩,回復到飽水狀態。


CAUDALIE纖體精華油 75ml 1440元
因精華油具去水腫與緊實肌膚效果,與刮痧一起用,能讓小腿更勻稱。


Vitacreme B12亮顏喚膚霜 50ml 約1300元
皮膚乾且易過敏的李維維,在基礎保養後會擦這款喚膚霜,讓肌膚滋潤,使化妝後妝容更持久。


HQCP天の膠原2280元
李維維覺得女生在過30以後,膠原蛋白流失較快,透過喝的方式補充,會讓膚況明顯變好,上妝更持久。


詩威特AI-15無痕眼霜15g 3500元
這款眼霜可急救保養用,薄薄塗抹在眼周附近,短時間內泡泡眼就會消腫。


李維維小檔案

生日:1976年2月19日
星座:雙魚座
身高:168公分
體重:43公斤
三圍:32 25 35
作品:三立《世界那麼大》主持人、與金城武合作電影《初纏戀後的兩人世界》、拍過《歐蕾多元修護霜》與《中國信託》等廣告。

哪裡買

蘭蔻 各大百貨專櫃均售;CAUDALIE、Vitacreme藥妝店、台隆與購物網站均售;
詩威特 洽:0800-581515

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