健康雲:扛重物肩痛 40分鐘應休息

更新時間: 2014/06/23 06:00

【邱俊吉╱台北報導】近來服務業人力需求增,比起一般辦公室上班族,投入此行業者多有較大勞力負擔,筋骨痠痛更普遍,有網友在臉書《蘋果生活八爪魚》提問,指他在賣場擔任上架人員,常扛重物肩膀痠痛,不知如何改善。醫師說,從事勞務宜每工作40分鐘休息3至5分鐘,且應充分睡眠、加速修復受損細胞,可望改善症狀。

補充水分加速代謝

讀者有任何健康問題,請上蘋果生活八爪魚粉絲專頁提問。

BannerBanner