一天一蘋果:減重者吃月餅 別超過1/4塊

更新時間: 2018/09/24 05:00
月餅是減重者的大敵,不宜多吃。設計畫面

【生活中心╱台北報導】中秋月餅是家家戶戶必備應景食品,但醫師提醒,月餅是高熱量、高糖、高脂肪的「三高」食物,也是想減重者的大敵,不宜多吃,最好每次食用以不超過4分之1塊為宜。

配無糖茶解膩

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