零修復期?運動傷害這樣治療最好!

更新時間: 2019/05/28 05:00

【廣編特輯】對運動員而言,身體是最重要的資產,但運動傷害卻也難以避免,小至急性肌肉韌帶扭傷休3~5天,嚴重則需動手術,復原期一個月起跳;烏克蘭洋將塞瑟夫就因為足弓塌陷的問題導致足底筋膜炎,為此困擾多年,在今年4月季後賽時症狀加劇,嚴重影響比賽表現。還好在球隊訓練師推薦下,使用無修復期的高能量雷射治療,期間得以繼續比賽,且表現亮眼協助台啤闖進冠軍賽,並於4月獲頒 SBL年度最佳洋將!

一下床踩地就痛!肥胖、久站、長跑選手,皆是足底筋膜炎好發族群

 足底筋膜像是天然避震器,能和足弓一起維持腳步的穩定、吸收走路衝擊力道。當筋膜受到過度的拉扯,便會失去原有的彈性,導致一早下床,筋膜無法承受突如其來的張力,每踩一步都步步驚心,雖然行走一段時間後會得到舒緩,但若走上2~3個小時,疼痛便會從腳跟向前蔓延。養傷休兵對運動員來說是最莫可奈何的選擇,若有足底筋膜炎的問題絕無法貿然上場,故高能量雷射治療對選手來說,它零修復期加上對於急、慢性的韌帶肌肉拉傷的效果顯著,對運動員來說是較佳的選擇。

治療期間不需停賽養傷 開啟運動界的疼痛治療新趨勢

樂力適診所院長就表示,「足底筋膜炎除了靠運動訓練及外力輔助(ex: 用鞋墊),常見的治療方式有震波治療、注射療法、增生療法,大多為侵入性治療,需修復期,而震波雖非侵入性,但過程較為疼痛,治療後也須避免劇烈運動,若使用高能量疼痛雷射,則可免去這些問題。」且高能量雷射治療在歐洲非常普遍,是許多奧運選手指定使用的治療方式,近年將這技術引進台灣後,也逐漸在運動圈引起話題。

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