老骨頭注意!骨鬆骨折死亡率竟逼近癌症

更新時間: 2020/06/30 05:00
當身高開始倒抽、駝背就得提高警覺骨鬆危機

【特別企劃】「我就是老骨頭了,怎麼可能運動」根據體育署去年調查,國人運動比例雖比前年提高,但實際運動到「會喘」、「會流汗」僅有4成3,且運動強度隨年齡提升而下降,高雄長庚長照中心腦血管科主任張谷州表示,長期忽略阻力運動、日照、均衡飲食時,隨之而來的是老年時飽受骨質疏鬆困擾,輕微的跌倒都可能造成重大危害。

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