年後居家甩肉瘦身夯!

IPSA X Kimiko 打造7日有氧美肌舞 甩肉不甩荷包!

出版時間:2013/03/01

【廣編特輯】
經過9天年假的大吃大喝,許多人一返回工作崗位已明顯感到褲頭外套變緊,許多人卯起勁來跳鄭多燕、公園裡開始有慢跑的正妹,女性們無不開始瘋狂瘦身,瘦身的方法百百種,但該拿微薄的年終加入健身中心嗎?上網找的瘦身操作到第三天就不耐煩了吧?在家跳鄭多燕到第三天還有力氣跳嗎?

每天3分鐘甩肚肉、7天學成天后也還不會跳的第一手舞步!

為了幫女性迅速找回曲線,保養品牌IPSA重金力邀明星御用美型教練Kimiko老師,針對難消除的小肚肚、蝴蝶袖、大腿贅肉,結合她剛自紐約帶回的最新潮流舞步,打造【7日有氧美肌舞】。每天3分鐘的舞步教學,只要連續跳7天就能甩肚肉,並學成世界第一手、連J天后、安室天后都還沒學過的性感舞步!

活動網址
完整版
宣傳版
Day 1
Day 2

五大獨門祕技舞出人魚線、馬甲線、感情線

IPSA X Kimiko打造的【7日有氧美肌舞】融合了五大特點,要讓女性朋友們甩掉卡洛里不甩荷包,還能提升美肌指數,肌膚和曲線一樣性感發光,好人緣好桃花自然來!
1). 0成本:不用購買DVD、繳會費,只要有網路就能塑身!
2). 舞步取代瘦身操:沒有反覆做相同動作的無趣感,提升持續運動動力!給男朋友看到也不害羞!
3). 時間彈性:不用搭配健身房時間,愛何時瘦就何時瘦!
4). 學成舞步還可小露一手,成為party吸睛焦點!
5). 運動後保養常識養成美肌:搭配IPSA運動後保養教學,在運動後30分鐘黃金期養成代謝佳、保水度高的有氧美肌!

掌握30分鐘黃金期,IPSA教你打造有氧美肌

運動後30分鐘是肌膚保養的黃金時刻,因為肌膚代謝率最佳最易吸收保養品,但運動完體溫會升高、毛孔擴張、流汗、血液循環加快、汗水會刺激肌膚等,肌膚的狀態跟平時不同,保養方式也會有所不同。IPSA發現,只要在這30分鐘的黃金期緊守
2大原則,就能趁30分鐘的黃金期為肌膚做好有氧運動,打造有氧美肌!
1). 深層清潔:選擇溫和起泡、有保濕成分的清潔品,並利用30分鐘黃金期進行一周一次的去角質。但因此時膚溫高、汗水易對皮膚造成刺激,故須選擇較溫和的去角質產品。
2). 瞬效保濕:運動後肌膚會流失大量水分,建議選擇可迅速補充水分、又可提升肌膚循環力的產品,補水且調整肌膚的循環代謝。但因此時皮膚較為敏感,故盡量避免含酒精等刺激性成分。





本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP



有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《要聞》

新聞