臉部油脂難排泄 隔離霜 防曬乳 不利抗痘

出版時間:2015/06/07
要防治青春痘臉部皮膚一定要徹底清潔,並要避免曬太陽,以防發炎。資料照片
要防治青春痘臉部皮膚一定要徹底清潔,並要避免曬太陽,以防發炎。資料照片

青春痘發生的原因,主要是因體質變的燥熱化致油脂分泌過度,及臉部皮膚表皮的角質層脫落不全造成毛孔閉鎖;若是單純的體質燥熱化不一定會長青春痘,而是可能導致口乾舌燥、便秘、痔瘡、流鼻血、多眼屎、失眠等症狀。

體質燥熱的原因不外荷爾蒙的改變,如青春期、月經期、懷孕期的影響、生活上常失眠熬夜、飲食上肉類、油炸類、辛辣、咖哩攝食過多。

應常保持毛孔暢通

皮膚角質阻塞毛孔,多由於臉部皮膚真皮層中毛囊的皮脂腺分泌油脂過多,日常臉部皮膚未完全洗淨,或過度曝曬陽光也會引起皮膚發炎。改善之道,每1∼2周使用臉部去角質膏清潔,並每天用去油性洗面皂洗臉2∼3次,洗完後臉皮略為繃緊是正常現象,一段時間皮膚會再分泌油脂保護皮膚;同時也要避免曝曬太陽,以免皮膚發炎。
東方人常有一白遮三醜的觀念,為了保持臉部白皙,總愛在臉上塗抹所謂的隔離霜或防曬乳,但青春痘患者的臉部皮膚一般都是出油較多,再抹上隔離霜,說是為了隔阻髒污空氣,實際卻會阻隔皮膚油脂的正常分泌,把油脂隔離堆積在內,使臉部皮膚的油脂正常排泄出現困難,青春痘就自然而然的形成。
常有一迷思流行於痘友當中,出油的臉部皮膚,不能洗淨,越洗越出油。臉部皮膚分泌油脂的目的,在於保持臉部表皮最外層的角質層,有適當的潑水防水及阻隔作用,因表皮不會分泌油脂,來源靠真皮層毛囊的皮脂腺,若油脂分泌太少則皮膚乾燥,油脂分泌太多則皮膚油膩。
除非強烈刺激如化學性強力洗淨,造成皮膚損傷,才可能促進分泌油脂以保護。臉部分泌油脂是一種生理上的常態及防護作用,所以洗淨油脂保持毛孔的通暢,才是保養皮膚的最高原則。

保濕無法改善症狀

常常碰到全臉青春痘或臉皮嚴重出油的人,還大談如何保濕,甚至有一言論:「因皮膚有2層,外油內乾故仍須保濕,若不保溼則油水不平衡。」這個說法完全錯誤。
皮膚表皮的最外層為角質層,由皮膚新陳代謝及枯掉的表皮細胞膜疊堆而成,注意妝扮的女生為了讓皮膚更平整細緻,也讓化妝品更好吸收,會採用去角質的手段,磨掉最外層枯掉的細胞膜,會造成表皮水分蒸發過快的副作用,使皮膚易乾燥脫皮,這時使用保濕化妝品,剛好可以發揮效用。
但若是已有青春痘或臉部嚴重出油的人,保濕並無法改善症狀,關鍵還是在於要做好臉部皮膚的徹底清潔。

作者 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗

陳潮宗中醫師提供
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