【實用】關燈滑手機傷眼 藍光還害失眠 壞脾氣

出版時間:2016/05/24

【動新聞╱高雄報導】智慧手機的藍光除對眼睛造成傷害,竟也會導致失眠和人格障礙!國軍高雄總醫院教研部主任、眼科醫師洪啟庭與日本東京醫科大學合作的動物實驗研究發現,關燈使用智慧型手機時 所散發的藍光對人體傷害程度,與不關燈使用者相較,相對傷害與對比敏感度恐高出四倍量影響。此外長期使用智慧型手機還會導致視網膜中的本質性光敏感視網膜 節細胞內的黑視素受影響,恐會引起失眠、焦慮、行為異常甚至人格異常。

洪啟庭昨表示,研究可推論,長期暴露藍光下,人類 視網膜中的特殊的本質性光敏感視網膜節細胞內的黑色素會受影響,研究發現人類生命週期規律會因此被打亂,人體的自律神經與人格特質都將會改變,嚴重會影響 生活規律性,有失眠、記憶減退、偏頭痛,甚至認知偏差與行為異常等,此外人類松果體功能受影響,會造成睡眠障礙與其他內分泌失調等後續問題。

洪啟庭請一位20多歲患者現身說法,她表示近年來常用智慧型手機玩Line、晚上也常關燈玩手機,日前因視力變差及眼睛疲勞到醫檢查發現雙眼最佳矯正視力只剩0.8,雙眼還有輕微白內障。患者說,最近關燈用手機頻率與時間增長,感覺容易失眠、白天脾氣變差。

洪啟庭語重心長指出,媒體曾報導日前遭槍決的鄭捷長期沉迷電玩,不知是否含智慧型手機等,其人格違常與這項研究報告似有密切相關,值得更多醫界與科學專家投入更多的研究,也呼籲民眾切勿長期使用智慧型手機。

女學生玩手機不僅因藍光傷眼,也造成她情緒不佳。李菁豪攝
女學生玩手機不僅因藍光傷眼,也造成她情緒不佳。李菁豪攝

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