吃速食也健康?營養師這麼說...

出版時間:2016/07/24

【廣編特輯】
現代人外食比例高,尤其暑假又是家長帶孩子外食的尖峰期間,要怎麼兼顧營養又兼顧孩子的健康營養?孩子喜歡吃麥當勞,健康嗎?營養師劉怡里建議,與其限制孩子飲食,不如趁機教育孩子怎麼選擇均衡的一餐!

100%非油炸 優質鷄胸肉+兩種蔬菜 營養均衡!

營養師劉怡里19日出席麥當勞快樂兒童餐的記者會,讓許多人為之驚訝,營養師怎麼會參加速食店活動?原來台灣麥當勞特別為孩子研發推出「100%非油炸」的雞塊-「一口咬麥麥鷄」,採用台灣優質雞胸肉,還巧妙「置入」了青花椰菜和紅蘿蔔,做成小朋友喜歡的一手拿、一口咬大小,許多人認為健康的食物肯定不好吃,但劉怡里親自試吃新品「一口咬麥麥鷄」時,也眼睛一亮,表示:很好吃!

台灣麥當勞行銷部資深協理寇碧茹(左)表示,快樂兒童餐研發出100%非油炸的「一口咬麥麥鷄」,讓孩子吃得開心、家長安心。
台灣麥當勞行銷部資深協理寇碧茹(左)表示,快樂兒童餐研發出100%非油炸的「一口咬麥麥鷄」,讓孩子吃得開心、家長安心。

劉怡里表示,速食或美式餐廳是很多親子的用餐選擇,很開心看到身為產業龍頭的麥當勞,為孩子特別設計餐點,符合少油少鹽的國家標準,而且加入蔬菜、水果的選項。期待有更多業者推出適合兒童的餐點,共同為孩子的健康打好基礎。

至於孩童飲食均衡的方法,劉怡里表示,簡單記住三個重點:優質蛋白質、碳水化合物(澱粉),以及蔬菜水果,盡量在每一餐中都攝取這三元素,就是最基本的均衡原則,也可以從小培養孩子不偏食的飲食習慣

營養師劉怡里肯定麥當勞願意針對兒童設計營養均衡、少油少鹽的菜單,並表示期待更多業者推出適合兒童的餐點,共同為孩子的健康打好基礎。
營養師劉怡里肯定麥當勞願意針對兒童設計營養均衡、少油少鹽的菜單,並表示期待更多業者推出適合兒童的餐點,共同為孩子的健康打好基礎。

快樂兒童餐符合國家標準 讓家長最安心

台灣麥當勞行銷部資深協理寇碧茹則表示::「台灣麥當勞持續研發符合少油少鹽的國家標準,且不含防腐劑與人工色素的產品;繼2015年底快樂兒童餐全新改版後,今年再推出全新主餐- 『一口咬麥麥鷄』,以提供消費者更多元均衡的優質選擇。歡迎親子一同來麥當勞共享安心美味的愉快時光。」

快樂兒童餐全新主餐「一口咬麥麥鷄」,嚴選優質雞胸肉並結合紅蘿蔔及青花椰,以蒸煮方式鎖住肉汁,吃得到雞肉鮮甜。
快樂兒童餐全新主餐「一口咬麥麥鷄」,嚴選優質雞胸肉並結合紅蘿蔔及青花椰,以蒸煮方式鎖住肉汁,吃得到雞肉鮮甜。

超級瑪利歐系列玩具隨餐附贈 八款陸續推出

除了營養之外,不少大小朋友都關心的快樂兒童餐玩具,因麥當勞快樂兒童餐全系列產品,是唯一符合《食品安全衛生管理法》第28條的國家標準的兒童餐,因此至今依然維持餐餐贈送玩具的傳統!本期強檔「超級瑪利歐」系列玩具,自7月20日起全套八款分四週免費隨餐贈送,共有跳躍瑪利歐、庫巴小丑飛船、小瑪利歐與?磚塊、耀西蛋貼紙、旋轉路易吉、吐舌害羞幽靈、碧姬公主愛心盒及揮手奇諾比奧,款款經典人物等你收集,數量有限送完為止唷!

7/20起凡購買快樂兒童餐隨餐附贈「超級瑪利歐」系列玩具乙個,全套八款分四週推出。
7/20起凡購買快樂兒童餐隨餐附贈「超級瑪利歐」系列玩具乙個,全套八款分四週推出。

快樂兒童餐均衡又美味 怎麼配都好吃

快樂兒童餐包含:主餐乙份、配餐乙份、飲料乙份,並隨餐附贈當期玩具乙個。
【主餐】可選擇「青蔬烤鷄堡」、「青蔬烤堡」或「陽光鱈魚堡」
【配餐】可選擇「玉米杯」、「水果袋」或「四季沙拉」(小份)
【飲料】可選擇「盒裝鮮乳」或「100%柳橙汁」(小兒童杯)

吃得健康!玩得開心!多元均衡的優質選擇就在麥當勞!快來品嚐最新上市的「一口咬麥麥鷄」!欲知更多有關麥當勞及最新產品訊息,請參考台灣麥當勞網站www.McDonalds.com.tw

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