92%癌友會疲憊 醫籲別隱忍

用量尺評估 多蔬果多運動可改善

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出版時間:2017/11/13

【沈能元╱台北報導】癌症蟬聯國人十大死因首位三十五年,每年新增患者逾十萬人,癌友治療常有疲倦、沒力氣、情緒低落等症狀,台灣癌症安寧緩和醫學會進行全台流行病學調查顯示,高達九成二癌友有類似症狀並確診為癌因性疲憊症,其中四分之一為中重度疲憊症。醫師提醒,攝取蔬果、全穀物、Omega-3食物且規律運動,有助改善癌疲憊。

3分鐘就走不動

台灣癌症安寧緩和醫學會理事長吳錦榕昨說,癌患逐年增加,癌因性疲憊症易造成生活品質低落,癌疲憊又常與吃不下、睡不好等困擾連動出現,形成惡性循環,恐導致放棄治療;今年該醫學會和台灣腫瘤護理學會首度共同制訂「癌因性疲憊症臨床治療指引」,呼籲癌友筋疲力盡時要勇敢說出來,並透過疲憊量尺定期評估、接受治療。
台北馬偕醫院血液腫瘤科主治醫師謝瑞坤說,曾收治一名四十多歲罹癌女子,日前她發現才走路兩、三分鐘就累到走不動,甚至連踏進診間都覺得沒有力氣,情緒非常低落,診斷為癌因性疲憊症,女子治療後恢復力氣,不僅會買蚵仔麵線請醫護人員吃,更盼健康好轉後能去山上走走、吃炒野菜。

4分以上應求助

謝瑞坤說,癌友常覺得治療時「累是應該的」,但其實不是,建議癌友出現疲倦或累的感覺,應藉由規律運動,或攝取高纖低脂的蔬果、全榖物、大量Omega-3脂肪酸食物如鮭魚、堅果,以改善癌疲憊,中重度患者則需用黃耆多醣注射劑等藥物治療。
吳錦榕建議,癌友可利用疲憊量尺,以零至十分表達今天疲憊感受,零分是無疲憊、一到三分輕度疲憊,當分數四分以上且影響日常生活,則屬中重度或最嚴重疲憊,此時應向醫護人員尋求協助,緩解癌疲憊問題。

癌因性疲憊症注意事項

.癌友若出現疲憊、沒力氣、情緒低落等症狀,應勇敢說出來尋求治療
.癌友感到精神異常疲憊,應依病情規劃不同運動,緩解疲憊感
.癌友應多攝取蔬果、全榖物和含大量Omega-3脂肪酸等食物
.中重度癌因性疲憊患者應遵循醫囑,使用黃耆多醣注射劑等藥物治療
.當癌友疲憊量尺評估分數4分以上,須向醫護人員尋求協助
資料來源:謝瑞坤醫師、吳錦榕醫師

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