缺維他命D「鬼剃頭」恐上身

出版時間:2018/01/22

【沈能元╱台北報導】一名30歲女子的頭髮1周內全掉光,確診為俗稱「鬼剃頭」的圓禿,醫師發現她掉髮前工作壓力極大,可能是圓禿禍首。國內最新研究發現,圓禿患者發生維他命D缺乏的風險,是一般人的4.86倍,推測維他命D不足也恐釀圓禿。
收治病例的萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真說,女子進診間時看不出異狀,直到她取下假髮才發現真髮已掉光,自述1周來不斷掉髮至1根不剩,現仍以藥物治療圓禿,頭髮已慢慢長回來。

多用類固醇治療

黃愉真解釋,圓禿為自體免疫疾病,患者多有遺傳體質,遇壓力過大等誘發因子時,免疫系統會過度反應,攻擊頭皮毛囊造成大量落髮,嚴重時眉毛、睫毛、體毛等全身毛髮都會掉落。
她分析國際11篇圓禿與維他命D研究,發現圓禿患者體內維他命D濃度比一般人低,並推算出圓禿發生時,連帶缺乏維他命D風險是一般人的4.86倍,成果已發表在《美國皮膚病學會期刊》。
維他命D可抑制部分自體免疫反應,黃推測缺乏時,免疫反應可能大幅增強而造成圓禿,現多用類固醇藥物治療,是否可服維他命D改善則須更多研究,建議有圓禿病史者,每天攝取足夠維他命D並適時紓壓,有助避免復發。

每天補充1蛋黃

台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里說,維他命D為協助鈣質吸收,不足會造成骨質疏鬆,也會增加心血管疾病、癌症、免疫力降低風險,可適量攝取鮭魚、鰻魚或每天吃1顆蛋黃。
另維他命D可靠日曬自行生成,每天應曬太陽約15分鐘,如以保健食品補充則勿過量。開業皮膚科醫師趙昭明指,圓禿原因不明但常與壓力有關,壓力過大或情緒不佳,嚴重影響睡眠,以及突然落髮增加應速就醫。

圓禿注意事項

●不明原因掉髮,禿髮形狀如圓形或整片掉落,應速就醫
●圓禿掉髮為2周到數月且易復發,延誤治療恐影響毛髮再生速度
●放鬆心情、適時紓壓,壓力嚴重影響睡眠、生活品質應就醫
●有圓禿病史者每天攝取足夠維他命D,適量吃用油烹調的鮭魚、鰻魚,或每天吃1顆蛋黃
●若以保健食品補充維他命D,衛福部建議1歲以下及50歲以上,每人每日10 微克(400國際單位),1~50歲5微克(200國際單位)
●維他命D可靠日曬自行生成,每天曬太陽15到20分鐘
資料來源:黃愉真醫師、趙昭明醫師、劉怡里營養師

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