月經話題吵不完 月子怎麼做卡妥當?

出版時間:2019/01/10

【特別企劃】俗話說的好,月內沒坐好,到老就艱苦。剛生完寶寶的媽咪們身體狀況尤為虛弱,若是沒有好好調理未來可能引發疾病,甚至對身體埋下病果。而月內如何安排,在家坐?去月子中心?這是千篇一律在網路上吵翻天的月經文,但也是網友們最樂於討論的話題。

頭一胎在家做月子忙翻婆媳倆累不堪言

已經有兩個孩子的方小姐回想當時頭一胎生大寶時的狀況,因為頭一胎是家裡的長孫,婆家跟娘家都尤其重視,婆婆更堅持一定要親自幫方小姐坐月子,興致勃勃的買了鱸魚、中藥等材料要幫方小姐好好補一補,只是當時剛好是過年前開始做月子,光是顧孩子就根本沒時間也沒體力打掃家裡大掃除,過年時又得撐起半夜照顧哭啼的寶寶無法睡好眠的身體強撐著招呼客人跟親戚,方小姐表示,當時真的是欲哭無淚,看著婆婆為自己忙進忙出的自己當然不能丟著事情不管不幫忙招呼客人,但是勞累的情緒根本裝不出笑容,婆婆也因為照顧自己還有幫忙照顧大寶體力明顯不堪負荷。於是,這次知道懷了小寶之後,方小姐跟婆婆非常迅速就確定這次勢必要找月子中心,不然真的太累了,而且準備食材的費用跟一堆林林總總的必需品加起來其實也跟月子中心差不多了。

在家做月子,有好也有壞

方小姐說其實在家裡坐月子也是很不錯的,家人們都在需要誰的幫助都可以隨口要求一下就好,公婆要看寶寶也很方便想看就看,不像管得嚴格一點的月子中心都有很多限制,親朋好友其實探訪不易,再者住家裡當然比較習慣也更安心。但是,實際在家裡坐月子之後,沒有那些規定根本成了我跟婆婆的夢魘,親戚們來家裡看寶寶時我其實都有點擔心,因為請他們一進家門立刻去洗手才能碰寶寶也會怕不禮貌,好像在說他們是細菌一樣,但是真的一顆心揪在一起很怕真的從外面帶了細菌給寶寶,而且身體還沒恢復完全加上半夜寶寶總是哭,我還要一直起床擠奶、餵奶精神狀況真的很差,蓬頭垢面又頂著黑眼圈的模樣現在想起來就害怕。住到月子中心後因為進入大門前都必須要消毒而且寶寶住在嬰兒房有專門護理人員照顧,我就放心很多不用擔心他被外來細菌感染,月子中心還有配合的小兒科醫師定期巡診,夜間更有專業護理師全程照顧,完全不用擔心寶寶會疏於照料。除此之外時間管控的限制也讓我輕鬆很多,不用緊繃著神經招待親友一整天,多了很多自己放鬆的空間,而且想看寶寶時還可以透過APP看寶寶動態,24小時隨時看都可以,不用擔心寶寶的狀況,很方便。方小姐補充,而且後來經過身邊鄰居閒聊後才知道原來台大幼幼是三重地區同價位的月中唯一有婦產科醫師定期巡診的月子中心,當初還以為每個月子中心都有這項服務,在月子中心同時有小兒科跟婦產科的醫師定期巡診真的像是給媽咪一顆強大的定心丸。

夜間寶寶也有專人照顧,媽咪可以放鬆休息,爸爸也不用半夜被寶寶哭聲吵醒。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)
夜間寶寶也有專人照顧,媽咪可以放鬆休息,爸爸也不用半夜被寶寶哭聲吵醒。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)

寶寶有結晶尿 新手媽咪險崩潰

方小姐繼續分享,還記得剛生大寶時,因為自己是新手,婆婆也是第一次照顧孫兒我們不免顯得手忙腳亂,而且我始終不知道為什麼會奶都出不來,婆婆非常心急的準備了魚湯跟黑麥汁,我們開啟了瘋狂追奶的日子,結果卻變成了塞奶,奶水幾乎不太出來,也因為脹奶過久我的胸部成了石頭奶,而大寶也一直餓肚子然後嚎啕大哭,一次換尿布後我們還發現大寶居然有結晶尿的問題,一開始不懂整個內心都崩潰了,以為生了嚴重的病,帶著大寶開車衝到醫院才知道是因為他水分不足(因為我們沒喂足夠的母乳給他)我真的覺得我很對不起大寶,讓他白白受苦,我透過醫師教的按摩方式有比較好出乳了,也搭配著配方奶讓大寶終於可以吃飽了,內心的壓力跟焦急在當時包圍了家的整個氛圍。生二寶時,我們就沒有這種困擾,也許是第一胎的經驗讓我比較不害怕,也是因為月子中心有媽咪教室,教了各種育嬰的知識,而且也很細心的教我怎麼擠奶,當初頭一胎時痛到該該叫的狀況也就沒有再發生了。為此,專業護理師表示:其實很多媽咪乃水量不足的原因都是因為睡眠不足加上精神壓力過大,如果沒有妥善的睡眠跟飲食乃水量會大受影響。另外,如果擠奶方式錯誤或是塞奶過久,有可能會引發乳腺炎,不可輕忽。

營養的月子餐以及妥善的休息搭配適當的按摩幫助媽咪順利泌乳。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)
營養的月子餐以及妥善的休息搭配適當的按摩幫助媽咪順利泌乳。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)

婆媳一起坐月子 補過頭嘴破又便秘

最讓方小姐決定要在月子中心坐月子的其中一個原因也是婆婆。方小姐表示,他很感謝婆婆為了幫他坐月子真的是忙進忙出的,更是為了幫他好好補身體每天窩在廚房固補湯好幾個小時,看著婆婆的背影根本說不出吃不下或是吃膩了的話。但是方小姐一個人根本吃不了太多,而婆婆也覺得如果就此倒掉實在浪費,因此家裡變成了婆媳一起做月子都在喝補湯的狀況。只是老人家日子久了「火大」受不了還開始嘴破、便秘,去醫院檢查才知道原來是補湯惹的禍,年紀增長之後消化功能跟吸收功能降低了,代謝機能自然降低,無法吸收完全反而引發體內燥熱的狀況,嘴破跟便秘的狀況自然而來。而生二寶選擇住月子中心,都有月子餐的提供,經專業營養師調配六道菜的變化以及多湯水的發奶組合讓方小姐總是非常期待,就連婆婆知道都笑說早知道當時就把方小姐直接丟到月子中心自己也不用顧爐火整天了,站著都有麻油味,想想就油膩。

台大幼幼月子中心提供多樣化月子餐,讓媽媽吃得安心又開心。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)
台大幼幼月子中心提供多樣化月子餐,讓媽媽吃得安心又開心。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)

在家坐月子真的不好嗎?專業護理師表示,其實不盡然,應該是要看媽咪的需求。對於育嬰概念不足以及想妥善休息的媽咪月子中心的確是好的選擇,但是月子中心的挑選也就是一大課題,畢竟現在仿間月子中心品質不定,唯有管理得當並且有口碑的月子中心才能讓人放心,不過也建議媽咪們應實際到月子中心參觀感受才好下決定。台大幼幼陳經理也表示,三年一次的衛生局評鑑也可以作為媽咪們參考的依據之一,畢竟剛生寶寶的媽咪以及新生寶寶特別虛弱跟脆弱,所處環境一定要非常仔細小心,而台大幼幼月子中心自開業以來通過評鑑三次,以及每年的督考,是對本機構的肯定,也是本機構給媽咪以及寶寶的保障之一。

充實且實用的新手育嬰課程幫助之後回家照料寶寶也能得心應手。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)
充實且實用的新手育嬰課程幫助之後回家照料寶寶也能得心應手。(圖/台大幼幼產後護理中心提供)

參考資訊
台大幼幼產後護理之家
http://www.taidayoyo.com.tw/index.php?class=suite
地址:新北市三重區重新路二段21號9樓[正義北路口]
預約專線:(02)2980-9801
目前早鳥優惠,歡迎來電洽詢

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP



有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《要聞》

新聞