善用色彩能量 金綠雙色豬年強運首選

出版時間:2019/01/26

【廣編特輯】馬上就要來到農曆新年了,2019是黃土豬己亥年,回顧過去一年的辛勞,相信大家都希望新的一年能增旺運勢,好運豐收迎豬年,活用幸運色一直是不少民眾熱衷的轉運方法,方法簡單易執行,只要在細節上做出一點改變,也許能幫氣場加分,蘋果邀請到在命理界縱橫25年的民俗專家謝沅瑾老師來開講,教導讀者如何運用色彩能量,求得無窮好運與平安,吉星高照一整年!

金豬報喜招好運 金綠雙色旺整年

民俗專家謝沅瑾老師表示,豬年的開運色有兩個,分別是金黃色和綠色,金黃色在民間習俗裡面向來與財富密不可分,而綠色是大自然界中常見的顏色,隱含著健康、生機的意涵,建議大家在新的一年裡可以透過配件、隨身物品、居家布置吸取色彩能量,甚至在飲食上多補充金黃、綠色食物也有益於「食」來運轉。常言道:人生想成功,需要高人指點、貴人相助,不妨趁著春節休假期間四處走春串門子,拜訪親朋好友結善緣,年節時期家家戶戶都想討個吉利好過年,可帶上好吉兆的伴手禮提升人際關係,比方諧音吉利果的奇異果就是很好的選擇,水果禮盒實用性高,適合男女老少各種族群不易出錯,屏除常見的蘋果、橘子避免與別人撞禮,奇異果恰好與今年開運色相呼應,綠色奇異果具有祝福健康、平安之意,搭配黃金奇異果則有祝賀發財、豐收意味,可說是金豬年最強運的送禮組合,亦符合現代人追求健康的觀念。

綠色奇異果搭配黃金奇異果恰好符合今年金綠開運雙色。
綠色奇異果搭配黃金奇異果恰好符合今年金綠開運雙色。

健康顧好很重要 過年可別掛病號

近來秋冬好發流感,碰上過年全家團聚更容易交互感染,達到疫情高峰,尤其抵抗力弱的老人小孩,更容易中標,李婉萍營養師指出,維生素C有預防濾過性病毒、細菌感染,還可以增強身體的抗氧化能力,為人體必需性每日需攝取到的營養素。其有助於維持免疫系統的正常功能,能減少流感上身的機會,衛福部也提醒國人每日維生素C攝取量為100毫克,營養師建議民眾攝取高營養密度及富含維生素與抗氧化活性成分高的食物,例如: 柳丁、奇異果等,除了富含維生素C以外,還有類胡蘿蔔素、多酚類物質等營養成分。研究指出,黃金奇異果每100公克含有161.3毫克維生素,每天1-2顆便能滿足一天所需,強化免疫系統,避免流感等疾病上身。

食物中營養素的攝取量影響免疫系統強弱甚大,平時攝取多重營養價值的食物相當重要。
食物中營養素的攝取量影響免疫系統強弱甚大,平時攝取多重營養價值的食物相當重要。

強化免疫最前線 腸道養好菌顧根本

另外一個增加免疫功能的關鍵是腸道健康,腸道是人體最大免疫器官,顧腸就能顧本,當腸內壞菌多過好菌,可不只出現腹瀉、脹氣這麼簡單的問題而已,還有可能造成許多全身性的疾病。只是遇到過年期間難免大魚大肉,每年都有不少人因消化不良引發腸胃不適,李婉萍營養師表示,奇異果擁有豐富的膳食纖維,可促進腸胃道蠕動,幫助益生菌的生長,進而抑制壞菌,增強腸胃道消化作用,強化天然免疫力,有助於改善消化不適情形。有錢有健康叫資產,有錢沒健康叫遺產,健康當然就是最大的財富,身強體壯自然能招福迎財,金綠雙色的奇異果營養價值高,是年節送禮別出心裁的新選擇,適合全家人享用,送禮自用兩相宜!

營養師認為健康應從平時做起,多注意身體保健、做到均衡飲食並攝取能強化抵抗力的營養素。
營養師認為健康應從平時做起,多注意身體保健、做到均衡飲食並攝取能強化抵抗力的營養素。

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