減肥狂喝無糖汽水 恐增加心血管疾病

更新時間: 2019/03/10 05:00

無糖汽水(diet soda)一直被減肥民眾視為較健康的飲品選擇,但近年越來越多研究發現,飲用它有隱藏的健康風險,包括因它使用代糖,一旦過量飲用會引發健康問題,有長期疾病的患者更要小心。新加坡一項研究顯示,糖尿病患者若每星期喝多於4罐無糖汽水,併發糖尿病視網膜病變的風險高達2.5倍。香港糖尿科醫生建議,病人可選擇無糖茶飲或無糖豆漿等來替代。

研究由杜克-新加坡大學醫學院(Duke-NUS Medical School)團隊負責,在2009至10年間,分析609名、平均64.6歲的糖尿病患者,當中約83%為二型糖尿病,了解病人平日喝汽水的習慣與健康的關係。結果發現46.8%的人日常會飲用一般汽水,31.2%則喝無糖汽水。整體有近25%有糖尿病視網膜病變的問題。

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