居家防疫掀恐慌消費 專家:睡好吃好運動最重要

出版時間: 2021/06/03 15:33
更新時間: 2021/06/03 21:39
墨爾本因疫情封城,民眾昨天戴口罩外出運動。法新社
圖片來源 : 蘋果新聞網

台灣新冠肺炎疫情仍很緊張,民眾在家防疫進入第三周。許多人居家辦公之餘,也開始不斷上網購買食物和日用品,把冰箱塞滿,連冷凍櫃都成為搶手貨。深怕冰箱空掉衛生紙不夠用的焦慮,其實不只台灣人有,澳洲也是。

澳洲第二大城墨爾本因疫情再起,上月27日突然宣布封城,原定昨天解禁,但因疫情未趨緩,延長封城到下周四。

在墨爾本所在的維多利亞省,民眾對封城並不陌生,但每次一宣布封城,還是有很多人會開始瘋狂採購衛生紙。各大超市上周紛紛宣布每人限購兩包。

連鎖超市Cole發言人表示,「我們的供應鏈庫存充足,這個臨時措施可以幫忙我們應付需要,讓店裡架上商品盡快補滿」。

澳洲弗林德斯大學(Flinders University)心理學講師法斯納切(Dan Fassnacht)向澳洲《新日報》表示,恐慌購買可以解決短期的焦慮,但無法應付長期的焦慮,「通常是比較無法忍受不確定的人容易恐慌消費」,「過度或恐慌消費會帶來一種可以控制的感覺,減少焦慮和不確定感,但這種感覺無法持久」。

而且恐慌購買還會傳染。

法斯納切表示,恐慌購買還有另一個因素就是怕錯過,「在社交平台上看到,超市貨架空了,外面還有排隊人龍,就很怕錯過了。這是一種「羊群行為」,人們會被其他人的行為不理智地引導,會認「如果別人買,我也該買」。

他建議,封城在家最重要的就是吃好睡好,把握規定的外出運動時間,「與人保持連結也很重要,像是透過電話或視訊軟體Zoom,這些基本的方法都很有幫助」。

值得注意的是,澳洲從去年3月開始不時宣布封城,全國酒精類飲料消費比前一年多出26.7%。法斯納切提醒,要避免用喝酒來應付恐慌,「有一個東西比冰箱裏面的酒更容易取得,就是你的跑鞋」。(韓政燕/綜合外電報導)

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