退化性關節炎行動不便 醫教3動作保健膝蓋

更新時間: 2017/10/29 20:55
符民意說,平時應多進行直抬腿、抱膝、壓膝等3運動,以強化大腿股四頭肌力量,穩定膝關節。北市聯醫提供
BannerBanner