想要孩子「高人一等」 醫師解密「負重運動」別遺漏

更新時間: 2020/07/04 09:40
足球也是醫師認可的「負重運動」。引自Pexel

當了爸媽之後,總是有操不完的心!從孩子出生擔心奶量不夠長不大、影響發育;孩子大了又擔心副食品餵的不夠充足全面;等到孩子再大一些,除了飲食問題,還要擔心孩子的情緒、心理、在學校同儕間的適應情況。而其中一項是從孩子小到青春期,爸媽都始終在擔心的問題之一,就是「長不高怎麼辦」!而醫師也有建議,其實在飲食之外,「負重運動」也是讓孩子能長高的重要因素!

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