天冷民眾使用電暖氣機會大增。資料照片
寒流持續發威，多數低溫仍不到10度，民眾在家為保暖，多會開暖氣或使用電暖器，但醫師提醒，室內太暖也不宜，如室內外溫差超過10度，突然走到戶外，對心血管患者來說風險很高，心律不整恐瞬間發作，若血管痙攣，嚴重可能造成心肌梗塞、腦中風，建議民眾外出前30分鐘，可先把暖氣調低一點，以防出門後血管出問題。
台北醫學大學附設醫院心臟內科主任黃群耀指出，冬天是心血管疾病好發季，不論是從冷到熱或熱到冷的溫差，都會引發身體的劇烈變化，導致交感神經變化，太冷、太暖都不太適合。
民眾在室內習慣使用暖氣、電暖爐，黃群耀建議，如室外溫度已不到攝氏10度，室內溫度不要高到26、27度，維持在24、25度即可，避免溫差超過15度以上；如室內、外溫差真的太大，突然走到室外，對心血管患者來說很危險，容易促發交感神經反應，心律不整恐瞬間出現，如血管痙攣，嚴重可能導致心肌梗塞或腦中風。
另外，多數高血壓族群在清晨起床前後，血壓會特別高，顯示清晨保暖格外重要，如必要時，可設定在半夜至清晨時段，啟動電暖器。
黃群耀表示，要避免溫差對身體造成的影響，可以在準備出門前半小時，把電暖器調低，或外出前在玄關先待一下，不要立刻出去接觸冷空氣。最重要的是，外出一定要全身包好好，頭部、頸部和腿部等位置都要注意保暖。
（許稚佳╱台北報導）
