台灣減害協會和台灣預防醫學會公布最新國人十大爆肝行業。許稚佳攝
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超時工作又熬夜，小心爆肝！台灣減害協會和台灣預防醫學會今 (3/26) 公布最新國人十大爆肝行業，工程師位居爆肝行業之冠，依序則是醫護人員、客貨運司機、警消人員和保全，就連小編也登上爆肝排行榜。台灣預防醫學會理事長陳宜民表示，現代人加班是常態，加上飲食不正常又熬夜，讓爆肝機率大增，提醒民眾日常生活還是要規律且多運動。
陳宜民指出，國人十大爆肝行業是利用關鍵字查出爆肝相關行業，同時結合主計總處統計工時報告做出的交叉分析，十大爆肝排行分別是工程師、醫護人員、客貨運司機、警消人員、保全、影視幕後從業人員、建築工人、超商店員、包含小編在內的行銷人員和藝術工作者。
台灣減害協會理事長、國立台北護理健康大學教授呂淑妤指出，工程師爆肝常態，除了公司補助的健檢，呼籲應該要更為注重養肝；而醫護人員在工時統計與主計總處上則有些微落差，且去年注重防疫，醫護人員在第一線的工時也未被明確表示，過勞情形也被醫改會等諸多單位檢討。
另外，呂淑妤表示，警消人員猝死層出不窮，每人一天12小時的班，建議警消勤務應該人性化，且應定期做肝臟檢查；至於近年興起的行業「小編」，在去年爆發小編猝死事件引起關注，分析過勞原因應是常常在假日、半夜蹭議題熱度，需即時發文。
台北醫學大學傳統醫學科醫師吳柏鋒指出，要保護肝臟，除了情緒要平穩、睡眠足夠，更要適當運動與休息等，多運動、少熬夜、戒糖飲和做體檢，都是護肝重要秘訣。
陳宜民更呼籲，政府及相關產業不要僅補助健檢，也應該更注重排班人性化，且做好護肝衛教工作，避免憾事再度發生。（許稚佳／台北報導）
