胖子易「身體缺氧」 醫師警告:出現大肚腩,老後請看護

出版時間: 2021/03/30 12:38
更新時間: 2021/03/30 12:38
胖真的容易帶來健康風險,日本醫師提醒,減去多餘脂肪,才能延緩老化後請看護的時間。引自Pexels
圖片來源 : 蘋果新聞網

你知道過胖的身體,會導致你「身體缺氧」嗎?

日本消化外科醫師石黑成治,近來出版新書《吃不胖的免疫力飲食法》,推廣飲食調整與整腸,號稱能同時減肥並提升免疫力!

石黑成治指出「肥胖是身體健康出問題時會出現其中一種的症狀,指的是脂肪組織內部累積了超過需要的脂肪。尤其是當體內連接胃和大腸之間形成連續狀的大網(內臟脂肪),以及腸道周圍的腸繫膜、腹膜後側的後腹膜等處,累積了大量脂肪,就會面臨許多與健康有關的風險。」因而減去過多的體重,是絕對必要的!

石黑成治表示,過多的脂肪,還會使得身體缺氧,「當脂肪細胞中的脂肪不斷囤積時,就會發生『缺氧』的狀況。這就好像我們擠進一節塞滿乘客的車廂,那種喘不過氣的感覺。一旦脂肪組織內發生缺氧的狀況,脂肪細胞素會持續分泌引起發炎的物質,造成血壓容易升高,並誘發血液裡的中性脂肪和膽固醇的數值上升。」

他更直指,一旦有啤酒肚,同時還會伴隨腹直肌和腹斜肌兩種腹部肌肉的萎縮。因為肌肉萎縮,小腹當然也就跟著鬆垮。隨著年齡增長,肌肉量減少與肌力下降的情形就稱為「肌少症」(sarcopenia),也會使得步行和運動能力等身體機能日漸低下。因而只要能解決以上的冏況,就有機會延緩高齡者請看護照料的時間。(一家人/綜合報導)

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【本文章出自《吃不胖的免疫力飲食法》,由時報出版授權,未經同意請勿任意轉載】

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