暖暖包握手裡根本浪費 全身發熱擺對才有效

出版時間:2018/12/28 18:18

寒冬到來,不少民眾為解身體之寒,會選用暖暖包來暖身,卻發現使用下來效果不彰;粉專愛他命透過醫學角度,證實只要暖暖包貼對地方,小小暖爐也能達到一包暖全身的功用。
 
其實人類之所以能恆溫,必須歸功體內「棕色脂肪」(Brown Adipose Tissue)協助自體發熱;不像白色脂肪(White Adipose Tissue)能轉換成驅動身體的能量ATP,棕色脂肪只有產生熱能的效果,也就是「人體小火爐」的關鍵,尤其棕色脂肪受熱後會加速產熱,只要暖暖包貼於此上,發熱成效自然加倍。
 
那棕色脂肪位於哪些部位呢?就身體正面來看,心臟、脾肝臟等含有大血管器官,以及後腹腔的腎臟、肩頸及脊椎,這些部位不僅有著豐富的棕色脂肪,也因為大量血液流動,更能將暖流有效帶往全身。
 
不過心臟、脾肝臟的棕色脂肪過於內層,「暖暖包加熱法」比較難以見效,因此下次想讓一包暖暖包的功力開到MAX,不如嘗試貼在腎臟、肩頸、脊椎等部位吧。(影創中心/綜合報導)

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暖暖包效果能達2.0?粉專愛他命指出,只要把暖暖包貼在人體的特定部位,「一包暖全身」的效果絕非難事。
暖暖包效果能達2.0?粉專愛他命指出,只要把暖暖包貼在人體的特定部位,「一包暖全身」的效果絕非難事。

體內的「棕色脂肪」(Brown Adipose Tissue)會自體放熱,是人體恆溫的關鍵。
體內的「棕色脂肪」(Brown Adipose Tissue)會自體放熱,是人體恆溫的關鍵。

棕色脂肪主要分布在心臟、脾肝臟、肩頸、脊椎及後腹腎臟。
棕色脂肪主要分布在心臟、脾肝臟、肩頸、脊椎及後腹腎臟。

由於肩頸、腎臟的棕色脂肪較淺,能透過暖暖包加熱暖化血液,血液流經此時就會達到全身加熱的效果。
由於肩頸、腎臟的棕色脂肪較淺,能透過暖暖包加熱暖化血液,血液流經此時就會達到全身加熱的效果。



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