青春期按穴增高法

更新時間: 2003/09/18 06:00
多運動勤按摩,努力做個高個美女!(設計對白)

想要長高嗎?增高的黃金時期是青春期,正值青春期的少男少女們只要記住這3個穴位,平日在家中自己勤加按摩就可以增高,配合運動和藥膳,長高將不再只是個夢想。
報導╱陳怡臻 攝影╱李靜璇、林昭宏

按一按 穴道按摩

湧泉穴

足三里穴

三陰交

吃一吃 增高藥膳

男性轉骨方

女性轉骨方

動一動搭配運動

階梯運動

拉小腿運動

拉大腿運動

專家叮嚀
睡前按穴最適合

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