膠原蛋白 空腹喝 Q10 適飯後

美容飲品單方比複方好

更新時間: 2008/06/10 06:00

康是美和屈臣氏統計,每年5到8月時美容飲品銷售最好,平均每間店每天可售出100瓶。耕莘醫院營養師黃恆真說,要在正確的時間喝才有效,而複方飲品在相同容量裡卻要裝入多種成分,每一成分相對比例減少,效果會比單方還差。報導╱余孟芬、楊琇雯 攝影╱張世平

先了解
單方飲品濃度較高

膠原蛋白

空腹吸收較完整

腸胃差者飯後喝

Q10

脂溶性適飯後攝取

具抗凝血成分 孕婦忌服

珍珠粉
飯後 睡前喝助眠

提醒你

液態成分高 吸收快

熱量較高恐發胖

專家說

不建議食用粉劑

腸胃不好吃錠劑

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